外反母趾・偏平足足・Ｏ脚などの足のトラブルを解決！AKAISHIファンサイト／バランストーンの口コミ（クチコミ）・レビュー（のりさん）

昨日はデパートに行ってきました。お歳暮で売れ残ったものをばらばらにしてお得な値段で提供してくれます。もちろん年２回。紅茶・味噌・鰹節などを買って帰ろうとしたら”梅肉エキス”が見えた！息子夫婦やお友達のところでも見た梅肉エキス。青梅を煮詰めて作るものらしい。話を聞くだけでもいいかなーと思って。原液を舐めさせてもらったら酸っぱい酸っぱい！体が酸性になっているからよりすっぱさを感じるらしい。高価な健康食品でしたが2つの目的で買ってきました。私は車酔いがひどい、電車にも酔います。梅肉エキスの中の「ピクリン酸」がそれにいいらしい。それと、体中が冷えています。「ムメワラール」という成分が最近見つかってコレが肩こりや女性の体の冷えに効果があるらしい。誠実な人だったので信じて購入してみました。5年間室温保存できます。今朝ははちみつ割りで。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋アーチフィッターのAKAISHIさまよりバランストーン”５本指エクサ”をモニターさせていただきました。湯たんぽのような形のものから、４個の突起が出ていてこれを足の股にかみ合わせていくのですがこれがまず大変！足の指を開くなんてことがないからガチガチです。そのうち、親指側から、突起を少し引っ張りながらやっていくといいのが分かりました♪ここまで２・３日かかった。さて、グーパーができるようになってここまでは椅子に座ってでしたがおそるおそる歩いてみたら足が出ない！バランスが取れないんですね。困った人だわwでもそれもできるようになってきました。次はスクワット。いや～！すごい運動量です。翌日からは、筋肉痛。少しづつ進んでいるので毎日頑張っています。AKAISHI様、モニプラ様、次は横歩きにチャレンジします。家の中でエクササイズができることに感謝しています。外反母趾・Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「かぼちゃ」は下茹でして、おでんのつゆでさっと味付けます。「肉団子」これも煮崩れることがあるので下煮して、味をあらかじめ付けておきます。「ふき」塩ずりしてアクを取りゆでて下味をつけてかんぴょうなどで結びます。「とまと」湯むきして、下味をつけておきます。「たけのこ」糠であく抜きしカットしてから下味をつけておきます。「玉ねぎ」外皮をむいて、味付けます。おでんって、和食じゃないとかお料理じゃないとか言われるジャンルですがこれ一つずつ下ごしらえするとしたらかなりのもんですよね。