今日も朝から元気に金子式トレーニング。
やってる間に5秒カウントするのに夢中になりすぎて、
何回やったかわからなくなるおバカさんですよ
やっぱりむくみが取れる気がして、かなり朝の脚が軽い(気がする)。
運動大事なんだね~。
めんどくさい、
って一瞬おもったりもするんだけど、
尻でかいよね、
って言ってきた上司と毎日顔合わせてると
会うたびに
「見てろ、セクハラ野郎め!!」
っていうヤル気がみなぎる。
ふくらはぎから下は、まだ毎日マッサージ実施中。
足首からひざまでを5回くらい、プッシュで押し上げる。
右足のふくらはぎの後ろを押したときに、
まだゴリゴリしてるのだ気になる
これもむくみに効いてるので、変わらず継続中。
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aki-haru 2012-07-13 08:46:57 提供:株式会社AKAISHI
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