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☆スポーツマッサージャー☆モニター。


こんばんわ~(^-^)
来月のマラソン大会に向けて頑張って練習してまぁーす


でも独身の頃に比べて体力が衰えているのを痛感してます


目標はとりあえず完走すること


マラソン練習後に、AKAISHIさんのランリフレッシャーをモニターさせて頂きましたぁ。









ランリフレッシャーは、2種類のローラーで「さする」「揉む」「伸ばす」「リラックス」を行い、筋肉のコンディションを整えるそうです。


早速、試してみました!!!












ダブルローラーで軽くローリングをし、大腿前部をマッサージです。
ソフトローラー(ピンクローラー)とハードローラー(白いローラー)が同時に部位にあたるので、気持ちよくほぐせました。
それから、ふくろはぎもやってみました。








軽く刺激して、筋肉をほぐすことができるし、気持ちよくてリフレッシュできます。
その他にも、お腹、背中、首筋、腰、足裏など、色んな部位で使えるので、すごく画期的なマッサージ用具です
ランリフレッシャーを使ってストレッチも出来るんですよぉ!!!
めっちゃ気持ちよかったです


さてこれで明日のマラソン練習も頑張れそうです









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ryonryon   2013-01-20 22:47:07 提供:株式会社AKAISHI

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