ランリフレッシャー
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筋肉のコンディション維持に
ランリフレッシャー
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1.協議・トレーニング中のトラブル防止に
2.筋肉のコンディションアップに
3.パフォーマンスの向上に
ランリフレッシャーは。
2種類のローラーで「さする」「揉む」「伸ばす」「リラックス」を行い、筋肉のコンディションを整えます。
冬になる前までは、幼稚園の送迎を自転車で行き
なるべく身体を動かす努力してましたが
最近は犬の散歩くらいです。
でも、来月 幼稚園のマラソン大会があり走ることが苦手な息子と一緒に
近所を少しでも走ろうと思っています。
ジョギングの後に使いたいです!
http://monipla.jp/bl_rd/iid-168179812950db8e82cc7d8/m-4ace82874026e/k-2/s-0/
ゴールデンレトリバー♪ 2012-12-27 21:33:19 提供:株式会社AKAISHI
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