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健康診断の結果・・・

先日受けた健康診断の結果が送られてきた 。毎年、食欲が落ちることを期待して、夏に受けることにしている。今回もそのはずだったんだけど・・・食べて・・・飲んで・・・を繰り返した女子旅(★)から帰って、間がない日だった。あ~ 日程変えればよかった~体重も増え、あれこれ数値も上がっているんだろうな~・・・・と、覚悟はしていた。やっぱり 昨年と比べて、1.8kgもUP 腹囲も、1cmUP 毎年引っかかるコレステロール値は更にUP 血糖値はあまり変わっていないが、HbA1c なるものが上がっていた 。  まあ~コレステロール値は若い頃からずっと高く、いつも引っかかっているから、仕方ないとして。。。他の数値からは、重大な病気はなさそうかな。でも・・・体重は戻したい まあ~普段から運動不足であることは間違いない。。。運動すれば、コレステロール値も少しは下がるのかな 毎年、結果をみて、反省するのだが・・・運動はあまり好きではないんだよね~。最近、アメリカで流行中だという1ヶ月間でキュッと引き締まった美尻とウエストが手に入る30日間スクワットチャレンジ        ほんのちょっとだけ ・・・興味はある ・・・ ・・・・かな  にほんブログ村【発売前先行モニター】今から使える!足を選ばない履き心地のレースアップブーツ♪

mignonne   2015-08-27 15:55:37 提供:株式会社AKAISHI

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株式会社AKAISHI

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