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ヨガ

最近、週5でヨガかピラティスを初めてみて感じるのは体が健康的になったと感じます。あと・・・体のユガミが取れて、歩きすぎとかちょっと重い物を持って無理した体の少しの不調が元気になってきたような気がします。ヨガのポーズも上手く取れないし、立ち木のポーズもキレイにできないのでヨガのインストラクターに「そこだけ(私の方を見て)横風が激しいんかな?」と言われたりしていますけど・・・(;^ω^)でも、体重が減らない。30代後半すぎると・・・ホント食事を減らしてもダメですね。体重だけを考えるとやる気が減退して行きますけど、ヨガのポーズが少しだけキープできたとかそんな少しの楽しみが毎日の楽しみなんですよね。ヨガに目覚めて・・・気が付くと英語の勉強をしていない( ゚Д゚)この前も改めて考えてみると、英語の勉強がここまで続いたのは独学で続いたのは初めてのことなので、まだまだ続けていきたいですね。はぁ~ここで書くことで続けて行くモチベーションなので、毎日は出来なくても週3はやりたいと思っています。【発売前先行モニター】リボンデザインが可愛いフラットシューズのモニター募集!

猫坊主   2016-02-18 09:44:02 提供:株式会社AKAISHI

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