「お正月太り解消」おうちで簡単ながらエクササイズ！バランストーンのモニター募集！

アーチフィッターのAKAISHIから、
「お正月太り解消」おうちで簡単ながらエクササイズ！バランストーンの
モニターの募集があったので、応募したら当選しました。

・バランストーン（レギュラー/ラージ）
・バランストーン5本指エクサ

2種類あるうち、私が選んだのが、バランストーン（ラージ）

24.5cmの私と28cmの夫が共有できるものにすれば、一石二鳥。
ついでに外反母趾の私、多少大き目の方が良いに決まってる。

コレを履いてビリーズブートキャンプエクササイズをやってみたらどうだろう？
実は、開脚系が多いビリーズブートキャンプ。
カーペットの上では、滑って仕方ないので、毎回ヨガマットを敷いて、裸足でやっていた。
バランストーンは、EVA素材。
もしや、これを履いたらカーペットの上でも滑らないんじゃないか？
ついでに、バランスを取りながらのビリーズブートキャンプ、効果も絶大では？
と、応募する段階から目論んでいた(笑)

届いたバランストーンを履いてみる。
サイズ感は、ラージを選択して良かったみたい。
早速ビリーズブートキャンプのDVDを再生。
結果から言うと、イメージしてた通りには出来なかった。

ヨガマットほど摩擦力はなく、開脚すると地味にスライドし、
それを耐えようとすると足がプルプルしてエクササイズどころじゃなくなる。
バランスをとろうとするせいで、ビリー隊長の指示通りに動けず、諦める。


次に、付属されてたエクササイズメニューをやってみる。
こっちをしっかりやったほうが効果が期待できる気がする。
体幹力と言えば、長友（サッカーの）
彼の体幹トレーニングの映像を何度か見たことがあるけど、
いつかあんな風にバランスが取れるようになるんだろうか？

ひたすらプルプル震えまくり、20秒静止とか、
時計を見たらバランス崩すからダメ。
心の中で数える。
20秒って結構長い・・・。



バランスボールは場所を取るけど、
バランストーンなら普通にスリッパと並べて置いておけるので、
場所を取らず、気が向いたら履けて便利。
外反母趾・Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中

はいぢ 　 2014-02-05 14:34:46 提供：株式会社AKAISHI