今日はおうちで簡単ながらエクササイズ!バランストーンの紹介です
バランストーン5本指エクサ
トラブルに強い足づくり! バランス力・運動能力の向上に最適!
早速 履いて見ました
やはり靴下脱いだ方が良いですね 力が入りません
あらためて
足の指に 力が入りますね
指が吸い付く感じ
足指ストレッチ&準備運動
足指の筋力アップ
出来ない
ヨイショ・・・と
ドッコラしょ 難しい・・・
浮き指エクサ
一分が長い ・・・・ 疲れた
上半身強化プログラム
下肢の筋力アップ
ここからは旦那様が
汚い足ですみません
外反母趾・O脚にはアーチフィッターファンサイト参加中
http://monipla.jp/bl_rd/iid-27396234752cc9bea50015/m-4ca3f41d8d06d/k-1/s-0/
つま先立ち エクサ 下半身 に効きます
でもなかなかうまく出来ませんが
寒い時なので 入浴前に トレーニング 良いでしょう
これで春には スリムな私が
使った後に綺麗に洗えて 衛生的ですね ご家族みんなで
▼商品詳細はコチラ
http://item.rakuten.co.jp/akaishi/nb_bt5/
ババばーちゃん 2014-01-25 14:25:59 提供:株式会社AKAISHI
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外反母趾・偏平足・O脚などの足のトラブルを解決するコンフォートシューズブランド「アーチフィッター」のAKAISHIです。
「どうしても履く靴がない」「痛みから解放されたい」すべての女性の悩みを解決するサンダルやシューズをお届けします。
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