外反母趾・O脚にはアーチフィッターファンサイト参加中
「運動したいけど、激しい運動はいやだ。」
「外は寒いからもう少し暖かくなってから・・・」
「仕事に家事に運動している暇なんてない」
そんな方におすすめ!!!!
おうちで簡単ながらエクササイズ!バランストーン
正月太りが気になる今日この頃(●´ー`●)
さんの
バランストーンというエクササイズサンダルを履いています((*´∀`*))
昔流行ったダイエットスリッパみたいにかかとが浮くタイプのサンダルです
Σd(゚∀゚d)
ただ、昔のダイエットスリッパと決定的に違うのが
底がカーブになっているところです(。ゝ∀・)ノ
なんと、これ、バランス取るだけてかなりのトレーニング効果が!!(`・ω・´)ゞ
効果的な運動方法もありますが、
最初の数日は
普通に履いて歩くだけで
次の日は
脹脛や腿の裏が軽い筋肉痛に(;>艸◡
KIZARU 2014-01-28 12:56:18 提供:株式会社AKAISHI
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「どうしても履く靴がない」「痛みから解放されたい」すべての女性の悩みを解決するサンダルやシューズをお届けします。
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