今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。 8月も今日で終わりです。 早かったな。 今日の岡山市は一時的に雨が降り、 晴れてきたのに雷が鳴ったりしています。 これも台風の影響なのかな。 体操のパワハラ問題がニュースを騒がせていますね。 人間ですから、人に対して好ききらい 苦手、 コミニュケーション不足などもありそうです。 会社の職場で起こるトラブルも同じようなことがあると思います。 そこに年齢差によるジェネレーションギャップ、 そこそこの上下関係を敬うような態度も 人間関係を円滑に促すためにはうまく使ったほうがいいのかなとも思いました。 「笑ってしまいそうになった」と この場において発言することに違和感を感じたからです。 賛否両論あるのでしょうが。         岡山県赤磐市にある、ちょっと気になっていたお店に行きました。 名前が「根本商店」 お昼間に前を通った時にはほとんど車が無かったので入りづらく、 夜に前を通ったら車がたくさんあって人気があるんだなと思って入ってみました。          チェーン店じゃない、ファミレスでした。 家族や女子会、カップル、友達同士など いろんな客層でしたよ。         ハンバーグとビーフストロガノフのセット。 普通に美味しかったです。 お肉は加工肉と書いてあるメニューが多かったです。 ちゃんと記載しているので安心感もありました。 今月は、外食が多かったです。 暑くてキッチンでお料理するのが面倒だから・・・ そんな人が多いのではないでしょうか？          今月発売されたばかりの、黒酢が入っている青汁 黒酢青汁 スマートグリーンを飲んでみました。 １包　３、５g入りが１５本入っています。        桑の葉、黒酢粉末、抹茶、ビフィズス菌、きなこ、 穀物麹、穀物発酵エキス、ブロッコリースプラウト、 サンゴ末焼成カルシウム、ビタミンCなどが入っています。 大豆から作られるきなこや、腸内環境にも良いビフィズス菌まで入っていますよ。            １包でのエネルギーは１２、１５Kcal タンパク質０、４１g 脂質０、１２g 炭水化物２、３７g カルシウム１４５、６０mg 鉄４、４５mg ビタミンC４６、９g です。          パウチは手で簡単に切れるので、はさみを使わなくても開けることができます。           黒酢の酸っぱい匂いはしません。 細かい粒子ですよ。           これをお水や牛乳などに溶かして飲みます。 とても溶けやすいです。 時間が経つと沈殿するので、混ぜながら飲んだ方がいいです。 酸っぱさはありません。         今まで飲んだ青汁の中では、一番とろみがあるように感じました。 ちょっとトロンとしているんです。 まろやかな黒酢青汁です。 酸味はほぼありません、飲みやすいです。    

クミリア 　 2018-08-31 15:43:26 提供：ありがとう通販