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『ありがとうスマイル』

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青汁ダイエットン


青汁ダイエット1ヶ月モニターにチャレンジしました!途中経過のブログ→一回目2回目野菜、食物繊維が豊富で、便通も良く弁がいい感じのお色です夜ご飯の前飲む事は9割はできたのですが、自分がたてたお約束とかを守ること、体重をグラフに書くことが全然守れませんでした体重はほぼ毎日乗るようになってて測って気付いた事は、食べたら2キロぐらい増えて、食事を抑えた次の日はすぐ戻る…食事はやはり大事だという事でした…痩せたいけど、食べたい意志の弱い私みたいな女子は、目標を意識するためにしっかりと見えるところに目標を貼るといいなぁと思った頃には遅かった的な次やるとしたらまずこれは、体重測ったらすぐ書けるように体重計の前に貼ろうと思います!そして、この紙は毎日見る手帳に挟んで確認して〜理想の自分は冷蔵庫に貼る!!食べるの大好き多忙女子wだからこのぐらい徹底してから挑めばよかったと後悔 結果は、青汁ダイエットン飲んでるという安心感から暴飲暴食度があがり…飲み始めて1キロ減ったのが戻ってさらに1キロ増…意思が弱い自分が駄目でした…ダイエット頑張る女性を応援しつつ私も頑張らなければ!!とりあえず、続かない女子は壁に貼ってトライしてみて下さい!モニターできて良かったです!ありがとうございましたありがとう通販ファンサイト参加中

みお   2017-03-09 21:47:56 提供:ありがとう通販

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