両手で使える様に、2つ付いています!
新年を迎えて、1番怖いのが「お正月太り!!」
家にいる時間が長い分、ついつい食べてしまします(T_T)
私もおせちやお雑煮以外に、お菓子やおつまみなど
ついつい食べてしまって体重が増えちゃいました(T_T)
そんなときにすきま時間でらくらくフィットネスができる
「フィットネスクッション」の出番!!
1つあたりの重さは約600gと、
重すぎず軽すぎず、体に程よく負荷が掛けられる重さです!
例えば、テレビを見ているとき・ごろごろしている時・
スマホをしているとき・ゲームをしている時・・・などなど
自分がやってることと並行しながら使えるので、
わざわざフィットネスのために時間を取る必要もないので
空いた時間でお正月太りやむくみも解消できるのが魅力的!
持ち手の部分にビーズが入っていて錘になっています。
これを腕や手に持って動かすだけで、ほどよく負荷をかけることができます!
私はごろごろしている時やテレビを見ている時に
脚に引っ掛けて上下に動かしたりします。
それだけでも腹筋や筋肉に効いてきて、かなり効果がありました!
600gと軽めの負荷なので、筋肉痛にならずにフィットネスが出来るのが嬉しい!
フィットネスに使えるだけじゃなくて、
使わない時はソファーやリビングに置いてクッションとしても使えます!
私がフィットネスしていないときは、家族がクッションとして
使っているのを見かけるくらい!笑
投稿日時:2015/01/11 : たまご肌研究室♡ 提供:アーネスト株式会社
価格:4,860円(税込)
ウエイト機能を加えたクッション。 普段はクッションとしてインテリアにも溶け込み、瞬時にフィットネスアイテムとして使えます。 600gの軽い負荷で繰り返し運動を行うことが普段使わないインナーマッスルを鍛え、 これにより体のバランスが整いニュートラルポジション(正しい姿勢)に近づく事ができます。 国内外で活躍するトップアスリートのパーソナルトレーナーである谷田亮太先生監修のDVD付。 このDVDメニューにそったフィットネスを行うことで解りやすく実践できます。 ビーズクッションが入っているので触り心地もよく、 リラックス時は通常のクッションとして使用したり足枕としても使えます。 ※インナーマッスルとは骨に近い内側の筋肉の総称。姿勢保持筋とも呼ばれます。