『アーネストのすまいるファンサイト』
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ご飯
ご飯の友 2種
「めしどろぼ漬」となめこ佃煮?
甘エビの唐揚げ
義母が昨日スーパーで買ってきた惣菜。レンジdeチンして利用
カニマヨロール
カニカマの中央にマヨネーズが入った市販品。
ビーンズサラダ
具:いろいろな水煮豆・ハム・マカロニ
ヘルシートンカツ
今週の トースターパン調理 『焼く』
最終回は ヘルシートンカツ
生姜焼き用の薄い肉を折りたたみ、
「電子レンジでトンカツ作り」っていう
衣を使ってみました
(油をなじませ、肉にまぶしだけ!って
商品ね )
我が家のオーブントースターで15分加熱
油で揚げたようにカリカリには なりませんが、
火はちゃんと通ってますし、
何より ヘルシーなのが いいでしょう
今日の私の昼ご飯のおかずに 残しておいたら、
娘が 朝食で 食べちゃった
来週は お昼の 私の一人ご飯で トースターパンを 活用しようかな
ダレン・シャン 2014-01-31 10:49:36 提供:アーネスト株式会社
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