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『アサヒフードアンドヘルスケア株式会社』

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ダイエット始めます!


夜な夜なの更新になってしまいました(T_T)こんばんは!


密かにやっていたのですが、自分の意思だけでは続かないと思い、
ブログでもダイエットについて書いていくことにしましたp(^_^)q
興味が無い方は読み飛ばしてくださいね



★ダイエットのルール
・ジム通い ランニング、エアロビ、など
・間食を控える
・食事のメニューもカロリーを抑える


基本この三点を守りたいと思います!!


最初から色々やるとついていけないので(T_T)


食事のメニューも写真をなるべく撮影して公開したいと思います!


今は、160センチ、54キロ、体脂肪率29パーセントです(T_T)(T_T)


このお気に入りだったボトムのボタンが締まるように頑張ります!!
(恥ずかしいので写真を加工しました…笑)

目指せ、50キロ!

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スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー 50名様にプレゼント!ではでは、ダイエットについても書いていきますので、よろしくお願いします(^O^)/




みかん63   2013-04-13 00:07:41 提供:アサヒフードアンドヘルスケア株式会社

企業紹介

アサヒフードアンドヘルスケア株式会社

アサヒフードアンドヘルスケア株式会社は、
アサヒグループの「酒類事業」「飲料事業」
「食品事業」「国際事業」の4事業の中で、
「食品事業」を通じて、お客様に健康で
豊かな生活をご提供することを
目指している企業です。




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