酵素は、お酒を飲んだり、激しい運動をすると失われやすく、美肌にも必要なもの。この酵素の基礎知識と、効果的な酵素の摂り方。〓そもそも「酵素」って何？酵素とは、生体でおこる化学反応に対して触媒として機能する分子のこと。そう聞いただけではチンプンカンプンですが、生物が物質を吸収・消化・代謝・排泄するのに必要な成分であり、つまり生きていくのに必要不可欠な物です。〓「消化酵素」と「代謝酵素」「酵素にも消化種類と代謝酵素がありますが、酵素を摂ることで、私達の体の様々な機能を助けてくれます」。消化酵素…食べた物の栄養分を吸収してエネルギーに変える働きをしてくれる。代謝酵素…消化酵素が吸収した栄養素を利用して、細胞の新陳代謝（古い細胞を新しくしてくれたり）を行ったり、体に不要となったものや、毒素を尿で流してくれたり、病気になりにくい免疫力を高めたりしてくれる。〓上手で簡単な「酵素」の摂り方酵素は毎日の食事から自然に体の中に入っていきます。野菜やフルーツに多く含まれているイメージがありますが、卵やお魚の中にも含まれています。しかし、酵素の最大の弱点は「熱」。ほとんどの酵素は50度以上の温度で機能を失ってしまうので、火を通した食事では酵素を体に摂り入れることが出来ないのです。つまり、酵素を摂りいれるには「生」の食材を食べる事が大切。数年前、ニューヨークで誕生し、セレブの間でも大流行した「ローフードダイエット」は、酵素を意識した健康法だったのです。「毎朝低速ジューサーでフレッシュ野菜ジュースを搾り、酵素ジュースとして。ジュース以外であれば、生野菜を食べることが良いです」。-------------〓株式会社山忠さん（webshop温むすび）の【おなかありがとう】　￥3,980（税込）カラダの中の大切なものを守ってくれているおなかを、やさしく快適に温める人気おなかウォーマー。それも女性の体をきちんと考えて作られていて、冬用の厚手、春夏の薄手が選べます。そしてカラーも5種類あり、好みで選べるのも嬉しい。そんな腹巻ですが、結構、めくれあがってしまったり、くるくる巻きあがったり、正直、お腹のことを考えるにせよ、外出時には身につけられないものの印象があります。それがこちらは考えられた設計で、お腹の中の大切な位置毎にパイル編み、メッシュ編みと編み方を変えていたり綿とシルクの混合で温かさと快適さを追求していたりします。付け心地もよく、チクチクしませんし、ズレは多少はありますが、めくれたりよれは少ないです。温かさは今時期だとまだ冬用をしている方もいるかと思います。寒い日ですとやはり春夏用なので寒さを感じます。価格は腹巻と考えるとお安くはないですが、機能性を考えると高い買い物ではないですね。耐久性はネットに入れて洗濯をしていますが、安っぽさは感じません。私はまだ冬用が欲しい時期なのか、冷えが酷いのかと、冬用を買い求めてみようとホームページをみてみましたら、今シーズンの冬用は4月で販売終了でした、残念。お勧めのHIT商品で、都道府県民のお友達でも購入したい方が結構な人数でした。不妊にもつながる冷えは、気が付いたときには受け入れ難い事態があったりしますので、若い頃からきちんとしたいですね。素敵な製品造りをされている温むすびさん、ありがとうございます。■品　質 ： 綿65％、シルク17％、ナイロン17％、ポリウレタン1％（横編ニット）日本製 温むすび　ファンサイトファンサイト参加中

miu 　 2012-05-15 15:42:17 提供：株式会社山忠