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『webshop温むすび ファンサイト』

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海老とポテトのスパイシーグリル♪ニンニク&GABANナツメグ


今日は大好きな海老が

お買得だったので

海老とジャガイモを使って

スパイシーグリル を作ったよ






『海老とポテトのスパイシーグリル♪』




 材料  4人分 


・海老 (バナメイエビ)   20尾
・ジャガイモ  中3個
・いんげん   6本
・ニンニク   6片
・GABAN ナツメグ   大さじ1
・オリーブオイル 大さじ2
・ケチャップ     大さじ2〜3
・塩こしょう   少々
・パセリ  少々



作り方


①ジャガイモをキレイに洗い皮をむいて
一口サイズにカットし、耐熱皿に並べラップをしてレンジで3分くらいチンしておく。

②チンしている間に、海老の殻とワタを取っておく。
いんげんは食べやすい大きさにカットする。


③フライパンにオリーブオイルを入れ、皮をむき、半分にカットしたニンニクを入れて、弱火でじっくり焼き色がつくまで焼きます。
焼き色がついたら一旦取り出しておく。






④海老を焼く。
焼き色がついたら一旦取り出しておく。


⑤ジャガイモを炒め、焼き色がついたら
ニンニクと海老、いんげんを加えてさらに炒める。


⑥全体が炒まったらケチャップ・GABANナツメグ・塩こしょうで味付けします。





⑦パセリをふり完成です






プリプリの海老と

ホクホク ポテトが


ナツメグの爽やかな香りと

ニンニクの香りで食欲UP









レシピブログ様

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ハロウィンパーティーにもオススメできる

スパイシーグリルです


ぜひお試しくださいねっ






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aka.ru   2016-10-18 17:06:05 提供:株式会社山忠

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創業58年、雪国新潟の(株)山忠です。自社靴下工場での確かな品質の靴下やウォーマーを中心に、体の冷えを解消する商品を提供しています。

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