ブログネタ：体の中で一番疲れてそうなところ
参加中




この連休←自己作製連休
は
｢キレイになりましょう｣


自分
お家
見た目、中身
全てを。
って、欲ばりだねー(笑)





金曜日の午後は表参道→西麻布近くまでテクテク








｢美宮(ビグン)365°｣へ
よもぎ蒸し。初体験です





インターフォンを｢ピンポーン｣して
通された店内は








広くて
明るくて
暖かい雰囲気


女性専用サロンです


大きなソファーに座って問診票を記入
｢ちょっと。このところ疲れています｣と素直にお話したところ
では、こちらをお勧めしますね
と
｢ストレス解消コース｣にすることに








よもぎをメインに12種類ほどの素材をMIX
された浴剤は








温泉水とたくさんのアメジスト原石←成分をより細かくし、体内に取り込みやすくしてくれるのだそう
の上に振りかけられて
温められます


｢昔は温度調整なんてできなくて、がまんしなきゃいけなかったのだけど｣
このお店は足元と座面の温度調整もできるようになっています
↑熱いです！自己申告もOKだそう


問診の後は
特製ガウンに着替えて
↑聞いてはいたけれど。中はすっぽんぽんw
こちらの椅子に腰掛け
｢足はできるだけ広げてくださいねー、中に吸収してくださいねー｣
って(汗)


ええ。勿論やったわよー
広げたわよー








胸元に入れたタオルは
汗拭き　兼　胸元の隙間から顔まで成分が届くように
↑えー。蒸気の流れは足→下半身→胸元、そして顔、っすか(汗)
少し胸元をあえて緩めて。なのだそうです


蒸されること30分。なのですが
この間も水分取得OK
あたたかくちょっと香ばしい柑皮茶と冷たいお水
｢いかがですか？たくさん飲んで、出してくださいね｣と
お店のスタッフの方がいろいろと気を使ってくださいます


運動しているせいか、発汗がものすごくよいオイラ
↑｢よい汗のかきかたしてますねー｣って褒められた



流れてくる汗は始終さらさらしたもので
拭いながらも、不快に感じることはなく。
30分はあっという間に終了


汗を拭って着替えて
↑効果が薄れないよう、6時間はシャワー禁止。
でも｢はい、わかりました｣な汗のかき方だー








ソファー席で
｢もう一汗かいてくださいね｣と
最後にお粥を出してくださいました




いやぁ。
本当に気持ちよかった


運動するのとは
ちょっと違う汗のかきかた
本当に気持ちよかった


普段の行動範囲にあればいいのに。
って
そして。女子力。あがったぞー
↑間違いなく。


*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡*:..｡









温める。って
本当に大事だと実感。
心がけよう



気持ちよかった。
本当にありがとうございました
よもぎ蒸し美宮365°　青山店ファンサイト参加中






そして
足の冷え。引き続きなんとかしたいなのよ。。。orz










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lily9874563 　 2013-11-24 22:18:59 提供：株式会社山忠