『webshop温むすび ファンサイト』
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すっかり梅雨入りですね
休日たまたま曇りになってくれて、公園でヨガしてきました
曇り空だったので、あおむけのポーズをとってもまぶしくなくて、
暑すぎず寒すぎずちょうどよいお天気でした。
唯一気になったのが、アリの多さ。
けっこう大きいのが何匹もマットをチョロチョロしてるので、
あまり集中できなかったかも
ストレッチ的なものから太陽礼拝まで、いつものように先生のアジャストは気持ちがよい
体がほぐれてきたら、参加者さんみんなで交代で好きなポーズ。
ただ、人に伝えるのって難しい
アーサナ(ポーズのこと)の名前もきちんと覚えきれてないし、
やりながら話すと息があがるし、体がグラグラ。
いつもと違う環境になると、いろんな発見がありますね
最後のシャバアーサナは、空が見えて風で緑の匂いがして、
すごく気持ちが落ち着いた一日になりました
ちっご 2011-06-18 09:52:45 提供:株式会社山忠
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