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声を大にして言います!くるぶしは美容と健康に大きく関わってます!!!特にくるぶしの「柔軟性」が大切なんだとか。まずはチェック!!両足首を、内外方向にクルクル回します。どちらかが回りにくかったり、きれいな円が描けない場合はくるぶしが柔軟性を失ってるかも私もやってみました。右足に比べて、左足がぎこちない動き。。。柔軟性を失いかけてる!?冷え性の方はくるぶしを温めると効果的って聞いたこともあります。ヒールの靴も良くないみたい。。。くるぶし周りには、リンパや女性ホルモン、冷えに関するツボが集中しています。くるぶしをしっかり温めてあげましょう。温むすびくるぶしウォーマー全5色 ¥1,219(税抜)足先とかかとが出ているのですべらない!!ヨガなどの時にもいいそうです履いてみるとこんな感じなんだかくるぶしにキュットフィットして履いていて気持ちいいんです冷えが気になる方にぜひどうぞ!!温むすび ファンサイトファンサイト参加中
ainomono 2014-08-17 19:26:00 提供:株式会社山忠
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