『webshop温むすび ファンサイト』
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くるぶしは足にかかる体重を分散し、体のバランスや動きをなめらかに、
踏み込んだ時の力の伝達を効率良くさせたりと重要な役割の“くるぶし”
その周辺には腱・血管・リンパ腺など体全体に関するツボも集中。
生まれてこのかた、くるぶしの柔軟性など全く気にした事はございませんが、
くるぶしが柔軟性を失うと、骨盤に影響し体型が崩れる原因にもがーん。
また、リンパ・女性ホルモン・血流にも関係しており、体全体の健康にとって
くるぶしは重要なポイントとなっているのですポイント
そんな大切な部位とは知らず、何のケアもせずにいた私・・・・・。
くるぶしケアの基本は持続的な圧と保温。
柔軟性を保ち冷えから守る事が大切。
こふく 2013-11-08 00:00:00 提供:株式会社山忠
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