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『webshop温むすび ファンサイト』

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ビタミンB12の効果

普段の食事で、栄養のことを考えるようになったのは最近のこと。
体調を崩してから、気にするようになりました。

焼き海苔1枚3gで、6kcal
ビタミンB12、葉酸、ビタミンk等が豊富です。
ビタミン不足なら、毎日食事に取り入れると良さそうですね!

焼き海苔1枚3gで、一日の推奨量の以下の割合を摂取することができます!(*^_^*)

★ビタミンB12  ・・・ 72%
★葉酸     ・・・ 24%
★ビタミンk  ・・・18%
★レチノール当量 ・・・12%
★食物繊維、ビタミンC、ビタミンB2 ・・・6%
(その他の栄養素は6%未満)
 
ビタミンB12は、葉酸と共に悪性貧血を防ぎ、神経細胞内の修復をします。
過剰症はないので、とりすぎの心配もありません。

↓こちらにも参加しています!!(*^_^*)
◆九州、佐賀の名湯・嬉野温泉のとろとろ絶品『温泉湯豆腐セット』を3名様に
http://monipla.jp/bl_rd/iid-20368996550e7b2639fe8e/m-50ead88cb3824/k-2/s-0/


◆【美味しい海苔・日本橋本店限定『焼きたて全判焼海苔』モニター50名様大募集!】
http://monipla.jp/bl_rd/iid-209802714250f3a383b8b87/m-50ead88cb3824/k-2/s-0/


◆ふんわ~りあったか♪♪ソフトな履き心地「毛布のような靴下」
http://monipla.jp/bl_rd/iid-94037675350fa1e11686ae/m-50ead88cb3824/k-2/s-0/

  2013-01-22 00:00:00 提供:株式会社山忠

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企業紹介

株式会社山忠

創業58年、雪国新潟の(株)山忠です。自社靴下工場での確かな品質の靴下やウォーマーを中心に、体の冷えを解消する商品を提供しています。

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