『株式会社コニーが運営する、骨盤の『芦屋美整体』 モニプラファンクラブ』
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ども、aikoです芦屋美整体 骨盤エクササイズDVD で骨盤体操やってま~す♪芦屋美整体は「美しいプロポーションは骨盤で決まる」をコンセプトに美整体師の納富亜矢子さんがプロデュースする、骨盤まわりを補整してくれるアイテムを開発、販売しているブランドです。私の骨盤どうなってるの?な~んて常々思ってた。絶対ゆがんでるし開いてる!なんの根拠もないけど。。ダイエットは沖縄旅行で水着を着てしまったのでその時点で終了、というかキープ程度。でも次に気になっていたのが骨盤体操だったのね。きっと骨盤体操すれば、私のヒップも小さくなるに違いない~このDVDは5ステップ30分程。なので覚えちゃえば見なくてもどこでもでき~る!ちなみに下の画像は、手を肩幅程度に広げ⇒下の画像のように人差し指を内側に向け⇒目をつぶり指を近づけて行く。指同士がピタッと合えば、骨盤にゆがみナシ!という、骨盤のゆがみを確認するテスト。私はきっとめっちゃゆがんでるぞ!と思いやってみたら、意外や意外。ぴったり合った。おかし~な、毎日足組んでるのにでも骨盤開いてるかどうかはわからないからねっ。簡単な体操が多いので仕事の合間にもできるのもあるし、続けてみます。とりあえず、年末年始の暴飲暴食による体重増加は最小限に抑えられているようです。。骨盤だけでなく、ウエストやヒップにも良いです。姿勢も良くなりますね。やっぱり引き締まったボディは美しい私じゃないですよ(笑)そのうちそうなるの!。。。今日もポチポチお願いねっ↓↓ (お手数ですがブラウザが完全に開くまでお待ちくださるとカウントされます)骨盤の『芦屋美整体』ファンクラブファンサイト参加中
aiai 2013-01-19 00:27:57 提供:株式会社コニー
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