サザンぴあでゲットした２つを使って　夕飯の準備でも　黒米200gで150円は安いよね〜超庶民派の主婦　良い物が安く買えると素直に嬉しいんですクックパッドで「茎わかめ」を検索して　料理法をお勉強初めての食材は　ワードを入れるだけでヒットするクックパッドが便利だよね今回購入した茎わかめは　ボイルしてあるので繊維にそって千切りぬめりが出て切りにくいものかと思ったら　サクサクふつ〜に切れました韓国調味料タシダと塩とごま油をたっぷり入れて　彩りにカニカマも入れて和えて完成簡単にできてヘルシー　シャキシャキ感がやみつきになりそう海藻パワーで翌日のお通じもスルッ　効果大海藻を拾っていたおばちゃんは　「今が旬だから佃煮にしたら美味しいよ！」と言っていたので今度は生のわかめを買いに行く予定黒米はお米に混ぜて普通の炊飯ふっくらもちもちで　お赤飯みたい生協で買った　大豆とこんにゃくで出来たおからこんにゃくなる新入り薄くスライスして焼いて味付けしただけパッケージに書いていたとおり　食感はお肉家族の反応は　言うまで気が付かなかったよこの商品　ヘルシーでアレンジ無限おまけにお財布に優しいのでリピありです焼き魚の和定食 いずみブログコミュニティテーマ参加中☆ある日の夕飯メニュー♪シルバーのみりん漬け茎わかめのナムルおからこんにゃくの照り煮かき玉汁黒米ごはん 新鮮食材を使った料理で　1つレパートリーが増えました生協で買ったシルバーみりん漬けほのかな甘味と脂の乗った美味しい切り身で　我家の定番です○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○海藻ヘルシーパワーでダイエット理想には程遠いから　履くだけで手に入れられる美脚　いいね★履くだけで骨盤引き締め＆美脚が手に入るパンツ★合計30名様モニター募集  

さーくぴ 　 2013-03-28 09:12:16 提供：株式会社コニー