おはようございますねこのバナナですわたしが住んでいる地域は今日の最高気温２０度超えだそうで冬も一気に去っていくのかなわたしも主人も花粉症ではないので春は特に嫌な季節ではありませんが花粉症の方には辛い季節ですね今日はホワイトデー可愛がってくれる父からは自分じゃ買えないGODIVAありがとう主人からは最近お小遣いを減らしてしまったこともあり高価なものをお願いするのは心苦しいので「赤ちゃんが産まれてからお出かけの時に使いたいからキキララちゃんのお菓子バック欲しいな」とおねだりケーキ付きでしたごめんね、おねだりしてさて、今日は午後から妊婦検診です２２週目に入ったので、性別がわかるといいなぁ何はともあれ元気に育ってくれていますようにドキドキしながら過ごしていますさて、＊前回のお話＊で区切りにする、治療の回数を決めて(ステップアップの時期を決める)だからこそ、少し食事に気をつけたりしてみようかなぁ、と思いはじめましたそう、恥ずかしながらそれまで特に食事を気にすることもなく過ごしていましたコーヒーショップで働いていたこともありコーヒーが大好きで毎日コーヒーを飲んでいましたコーヒー(カフェイン)は体を冷やすと、ほんのり知っていた知識だったのでブラックで飲むより牛乳と一緒の、カフェラテならなんとなく(笑)罪悪感が減るなぁと思って、妊活を始めてから好んでカフェラテを飲んでいました(しかも、１日に何杯も)でも実は、牛乳って内臓を冷やすってご存知でしたかやだーーーーずっと牛乳飲んでた妊活を先に始めていた先輩とランチに行った時にふと出た会話の中で「牛乳とかクリームとかあんまりバシバシ摂りすぎないほうがいいよ」とアドバイスをもらって初めて「食事も気をつけなきゃ」と意識するようになりましたでも、少しカフェイン中毒でもあったので完全に断つ事はできませんでした(意思弱い)新しい病院に通う頃くらいまでは毎日ブラックコーヒーやカフェラテロイヤルミルクティーなど好き放題、１日に５杯くらい飲んでいたのを先輩のアドバイスを元に１日に１杯、ご褒美に飲むようにしました寝起きにコーヒーを辞めて寝起きは暖かいルイボスティーにジンジャーパウダーはちみつをティースプーンに1杯を毎日飲みましたルイボスティーは、体も温まるし何より便通が良くなりました生姜も、熱していないものは逆に体を冷やす特徴があり熱した生姜より、乾燥生姜の方が内臓を温める効果が増すそうですわたしはKALDIでジンジャーパウダーと１００％のはちみつを買っていましたあとは、寝る前に母手作りの玄米ホットパックでお腹とお尻を温めました玄米ホットパックとはあずきのチカラの中身が玄米で電子レンジで温めて繰り返し使えるものですあずきのチカラ精子は熱に弱いため女の子がお腹やお尻を温めるとせっかく卵巣にたどり着きそうな精子が死滅するという説があったり妊活は温活だとにかく温めるという説があったりネットは情報があふれていてよくわからなかったけどとにかく温めると気持ちよく寝れたので(笑)安眠が１番と思ってわたしは温めましたなかなか妊娠しない中で摂生したり「これはやらなきゃ」って追い詰めてしまったり辛くなることが多いです。わたしが生活する上で気をつけていることやらないように、食べないように制限していること気が乗らなくても、どんなに疲れていても夫婦生活を続けなくちゃいけないこと不妊症じゃなければちゃんと排卵していれば周りはみんな自然に妊娠できるのにわたしより後に結婚した友達がすぐに妊娠していたり授かり婚を報告されたり正直に喜べない時期の方が長かったです。それと共に主人にも負担をかけていました。こどもを作るための夫婦生活はデリケートな主人には苦痛で「今日はやめよっか」と言わざるを得ない状況も何度もありました。きっと相当なストレスだったと思います。いま振り返ると、婦人科に通った期間は2年弱ありますが妊娠発覚するまでの1年くらいはほぼ会話がなかったように思います。でも、「ふたりで望んでいることだから」と。優しい主人に助けられましたわたしも主人の心のケアまでできる器量があれば良かったのですが自分のことで精一杯でしたと、ここまで書いたら当時を思い出してうるうるしてしまいます妊活を頑張るみなさま微力ながら応援しています

まーーあや 　 2018-03-14 08:12:06 提供：アシックス商事株式会社