またまた、田園調布の「薬　セイジョー」さんで、お肌のお手入れ基礎講座に参加してきました☆
前回はリンパマッサージを教わってきましたが、今回は毛穴ケアのお勉強です♪



昨日は乗った電車が途中で緊急停止
あれ？と思ったら、携帯の緊急地震速報の警戒音があちこちから。
まだまだ、余震が続く東京です。



前回、参加したときは、雪が降った日でしたが
昨日はとってもよいお天気で
田園調布駅前の桜がきれいでした。



駅前の信号を渡ったら、セイジョーさんのお店があります☆





お肌に良いコラーゲン入りのゼリーや、ローズヒップティーを頂きながら、
前回同様渋谷先生から毛穴ケアのお話を伺いました。



”毛穴”と言っても、「乾燥・汚れ毛穴」、「黒ずみ毛穴」、「たるみ毛穴」
・・・と３種類あって、ケアの仕方が違うそうです。

どのタイプの悩みでも、大切なのは、「保湿」だそうです。
紫外線による肌老化を防ぐため、UVカットは1年中必要なので
これは、しっかり、紫外線対策をしなくてはいけませんね！
そして、体の中の代謝を高め、お肌のターンオーバーを整えることも大切だそうです。

そのためにも、バランスの良い食事と
ストレスを無くして規則正しい生活が大切なんですって☆

【キレイ肌のポイント】 う・な・は・だ・け・つ、だとか！

う・・・潤い
な・・・滑らか
は・・・ハリ
だ・・・弾力
け・・・血行
つ・・・艶

正しく洗って、そのあとはしっかり潤す！
そして、意外だったのは、洗顔料はたっぷりと使って
お肌に余計な刺激を与えないで洗顔することと、
すすぎもお肌にやさしくやさしくを心掛けて。
それから、一番大切なのはハッピーなイメージをすることだそうです。



お土産にアトレージュさんのメイク落としジェルとモイスチャーマスクを頂いたので、
早速使ってみたいと思います。

アトレージュ　ＷＥＢ会員向け情報サイトの
アトレージュの森は、私も以前に登録したのですが
一番気に入っているのはお肌のバイオリズムを教えてくれるコンテンツです！
是非皆さんもチェックしてみて下さいね☆

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紅白だるま 　 2011-04-14 15:10:18 提供：株式会社アンズコーポレーション