ドラックストア「薬　セイジョー 」田園調布駅前店で開催されたお肌のお手入れ基礎講座の講座に参加させていただきました。
小鼻周辺の毛穴は昔からの悩み。
10代の時のニキビのダメージも強く、毛穴ケアが今も気になる美容ケアなのです。
ぼーっとしてたら乗換えで、通い慣れた田園都市線に乗っちゃって池尻大橋〜のアナウンスでハッ！と気づく。
今日は田園調布！東横線の方に乗らなきゃいけなかったのですが習性って怖い。（汗）
計画停電で電車も間引き運転で余裕を持って出かけたのに会場に遅れて到着しちゃいました。
 
アトレージュさんの化粧水と乳液を使ったことがあり、使用感も知っているので安心して毛穴に関するお話をお聴きします。お肌に良いコラーゲン入りのゼリーや、ローズヒップティーを頂きながら、毛穴ケアのお話を伺いました。
 
「毛穴」とひとくちに言っても、「乾燥・汚れ毛穴」、「黒ずみ毛穴」、「たるみ毛穴」があるそうです。
私の場合たるみ毛穴は間違いないのですが、どのタイプの悩みも一番大切なのは「保湿」とのこと。
 
化粧水は、500円玉2個分くらいたっぷりつけるというのは実行していたけれど、洗顔するときに私は洗顔フォームの量はケチって使ってたようです。
紫外線による活性酸素（肌老化）を防ぐためUVカットは1年中。これは実行してます。
メイク嫌いだからノーメークで外出することも多いけれど、どんなときもUVケアだけは怠らない私。
代謝を高め肌のターンオーバーを整える必要ありで冷えは大敵なので、本当は大好きなコーヒーもよくないんだけど。。。
バランスの良い食事も重要。毛穴の改善には、ビタミンB1、B2をということで牛乳やお肉というたんぱく質は必須かな。
ストレスは、活性酸素が出るそうなのでストレスも禁止！
毛穴対策に重要なのは　体質改善肌質改善
黒ずみが気になる人はミニトマト
たるみが気になる人はビタミンC　+お顔のストレッチ体操
   
キレイ肌のポイント⇒　う・な・は・だ・け・つ
う⇒うるおい
な⇒なめらか
は⇒はり
だ⇒だんりょく
け⇒けっこう
つ⇒つや
ポイント1　正しく、洗う、潤す、守る　「うなはだけつ」の正しいお手入れ方法を教えていただきました


まずはメイクやお肌の汚れお年から。


ポイント2　たっぷり使う

写真はクレンジングの適量です。一般的に化粧品の使う量が少ない人が多いそうです。


 

 


洗顔料はたっぷり、手のひらに泡が山盛り×3の量でぬるめのお湯で20回以上丁寧にやさしく洗ってください。

 
化粧水は、500円玉大を2回分たっぷり使います。
手のひらで温めてなじませて使うと浸透がよいそうです。

化粧水+乳液はたっぷり使用しましょう。や美容液、クリーム、お肌の状況でプラスして必ず使いましょう。

ポイント3　使用順序を守る
ポイント4　使用方法を守る
ポイント5　ハッピーな心で綺麗をイメージをすると効果が違うそうです。

携帯から登録できる「アトレージュの森 」は、無料サンプルが頂けたり、肌診断をしてくれたり、お得な情報満載なのです。

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Fue(峰子) 　 2011-04-14 13:28:18 提供：株式会社アンズコーポレーション