『アトレージュ AD+ モニプラ コミュニケーションサイト』
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株式会社アンズコーポレーション |
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ダイエットの一環として、
朝食にフルーツと野菜のミックスジュースを飲み始めてみた。
今週飲んだジュースレシピは以下。
◇月曜
トマト+にんじん+キューイ
◇水曜
トマト+キューイ+グレープフルーツ
◇木曜
トマト+グレープフルーツ
◇金曜
トマト+にんじん+キューイ
トマトはそんなに好きじゃないのだけど、
リコピン取れるしね。
どのジュースにも仕上げにポッカのレモン汁を入れてます。
さっぱりしてて飲み易い!
お気に入りはトマト+グレープフルーツ。
すごく合うなぁと。
子供の頃はトマトジュースが大っ嫌いだったけど
自分で作ったトマトジュースは美味しいねw
去年の夏に衝動買いしたミキサーが一年経ってやっと登板。
本当は「イキイキ酵素くん」という低速圧縮搾りジューサーがいいらしいけど
これが高いんだよね~。
3万だか4万だかするらしいよ。
いや、そんな高級品無理だから。買えないから。
通常のミキサーの場合、30秒以内使用で酵素壊さずジュース作れるらしい。
ならば、我が家のミキサーくんに頑張ってもらいますよ。
フルーツオンリーを推奨するダイエット法もあるけど、
野菜不足解消の意味も含め私はなるべく野菜とフルーツミックスしたい。
週末にフルーツと野菜を補充して来週一週間のジュースレシピ考えよう!
帰蝶 2011-08-09 22:16:42 提供:株式会社アンズコーポレーション
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