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柿の効能 改めて: くみたろうの カラフルな日々 シーズン2

>柿の効能 改めて




毎年このシーズン美味しくいただくかき。
なにが身体にいいんだっけ、と思いました。

二日酔いにも、筋肉疲労にもいいらしい!
 
カリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があるそうです。ま、低血圧の私には関係ないけれど。
長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもありるんですって。
これは全ダンサーに告ぐ!って感じ。

どの品種にもペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンCを多く含まれているそう。
ビタミンCにいたっては柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。
ありがたい。
疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があるそうですね。
 
ビタミンCとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。
また、酵素(カタラーゼ、ペルオキシダーゼ)がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇を防ぐそうですから、
酔った翌朝にはがっつり柿を食べないと!
 

こういうことをきくと、しみじみ、自宅に柿の木を植えたいと思う私。
実のなる木を1本は植えたいんですよねー。
毎年思うことです。



 
 
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kumitaroh   2020-11-23 00:00:00 提供:株式会社Chouchou

企業紹介

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毎日にちょこっとハッピーをもたらす様な
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東京の化粧品メーカー
株式会社シュシュです。

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これからも、さらにウキウキわくわくする
「こんなのが欲しかった!」コスメを企画したいと思っております。
皆様にご意見やご感想を頂きながら、一緒にブランドを育てて頂けましたら幸いです!
どうぞよろしくお願い致します。

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