大気の異常もあり、被害を受けられている地域の方々にはお見舞い申し上げます。
大地の恵みを降らせる雨もこんなに毎日続く梅雨空にはちょっとうんざり？
皆様いかがお過ごしでしょうか？　きっと梅雨バテなさっておられる方もあるのではないでしょうか？
雨だと出かけないで、お家の中で本を読んだり、パソコンをしたりで、なんとなく体がだるい感じがするのは、ステラだけではないと思いますけれど。

今日は、夏の忙しくなる前の一年に一度の人間ドッグの日でした。美味しいバランスの良いランチと検査着もリニューアルされ、また新にレディースフロアも設置されてのんびり静かに過ごせるとても綺麗な山梨厚生連健康管理センターに行くのは嫌な検査もちょっぴり楽しみになりました。

　

季節の人間ドッグ昼食メニューをちょっとご紹介しましょう！（JA山梨厚生連　編集　雑誌しあわせ号　Jun.2010　112　）
夏野菜で心身ともに元気度アップ！
夏バテをしないで、夏を乗り切るには夏野菜の力を借りるといいようです。

　　　　

このお弁当はオクラ、南京などの夏野菜や、レンコン、トマト、ゴボウ、しいたけ、サトイモ、人参、カラーピーマン等のお野菜がたくさん！
太陽の光をいっぱい浴びた夏野菜には暑さで失われるビタミンやミネラルが豊富で、体の熱をとって、渇きを潤す働きもあるそうです。デザートはビタミンCがいっぱいのグレープフルーツゼリー！
4月から登場した県内産のお野菜たっぷりのサラダ！

カフェコーナーでは、ゆっくりとカフェオーレやカプチーノ、ミルク、お茶などもまるでカフェのように場所で頂けます。



色々な教室もリーズナブルな費用で開催されていて、とても楽しそうで、興味がある教室もあるので、ぜひ、参加したいと思います。サタデー・カフェ・セミナー、医師によるサタだー・ランチセミナー、アロマでストレス解消＆疲労回復教室、管理栄養士によるヘルシー・クッキング教室など
ステラがとっても興味があるのが、県内初ベジフルビュティーアドバイザーによる野菜・果物キレイ塾
楽しみながらキレイになるベジフルビューティーの実践をしてみようかしら？女性のための体すっきりデトリックス　参加対象者は・・何々・・・美に関心のある女性ですって！
女性のための体すっきりデトリックス

これからは美味しい高原野菜の季節です！
太陽の恵みがいっぱいのお野菜と健康管理をしっかりなさって、梅雨バテ、夏バテを元気で乗り切りましょう！

じゃ、またね。

アックスデザイン】おススメの梅雨バテ・夏バテ対策を教えてください！　←参加中

ステラ 　 2010-07-08 20:31:26 提供：輸入家具・インテリア専門店 アックスデザイン