【アックスデザイン】暑いですね！！激暑・猛暑による暑さ対策を教えてください！　←参加中

モニプラで、【アックスデザイン】アジアン家具・雑貨さんからウォーターヒヤシンス スクエアテーブルのご紹介です！



オリジナルのアジアン家具で、テーブルにもスツールにもなるサイズです。
夏には涼しく、冬には暖かく感じそうな家具ですよね！

さて、テーマは「猛暑による暑さ対策」です。

ここのところ、とにかく毎日暑いですよね。
子供も小さいし、熱中症には本当に気をつけないといけません。
対策というと、月並みなことしかしていませんが・・・

★水分をこまめに補給する★
毎日５００ｍｌのペットボトルにお茶を3本用意します。
食事の時は別のお茶を飲むので合わせて2リットルくらい一日で最低飲むようにしています。

★塩分もほどほどに摂る★
汗は水分だけでなく塩分も減っていくと聞いたので
塩分控えめと言いますがほどほどに気をつけて摂っています。

★炎天下のピーク時間には外出を避ける★
専業主婦だからできることですが、昼間12時から15時くらいの外出は避けています。

★睡眠をしっかりとる★
やはり睡眠不足だと体が弱ります。
なかなか難しいですけど、なるべく早目に休んだりして睡眠時間を確保しています。

★外出時は帽子をかぶる★
これでかなり違います。子供は嫌がりますが、なるべくかぶせるようにしています。

これにプラスして・・・
★アジアンテイストの洋服を着る★
これは主人の影響なのですが、主人はアジアンテイストが大好き。
アジアンテイストの洋服は
暑い夏に涼しくすごせるように工夫されていたりするんです。
たとえば服の素材だったり、デザインだったり・・・
昨年の誕生日にプレゼントされて着るようになってから、
暑い日はアジアンテイストの洋服を着てなるべく涼しく過ごせるようにしています。

本当に暑いですよね。
なんとかこの暑い夏を元気に乗り切りたいです！

shees 　 2010-08-05 21:12:00 提供：輸入家具・インテリア専門店 アックスデザイン