10代の思春期ニキビから、大人になった今でもホルモンバランスやストレスでニキビに悩むことが多いです 普段のスキンケアはニキビ予防のために行っていると言っても過言でありません！ 美容皮膚科の先生にアドバイスを頂いたり、自分の肌と相談しながらスキンケアをしています 朝もしっかり泡洗顔し… 2016/12/26

ニキビ予防に洗顔をしっかりしてアクネ菌を増やさないようにしています 2016/12/26

化粧水などつけすぎないようにする ベタついて逆にニキビができちゃうから 2016/12/26

朝ごはんやおやつに、必ず旬の果物を食べてます生で、酵素をたっぷり摂取することを心がけています！ 2016/12/26

10代の頃から、ずっとニキビに悩まされ続けていますが、20代を過ぎてからは、アゴの下首にかけて、大人ニキビが頻発して困っています １番の原因はストレスだと思うので、まずは規則正しい生活と食事を心がけていますその次に、日焼け止めやメイク、皮脂を溜め込まないように、しっかりクレンジングと洗顔をす… 2016/12/26

私は9〜15歳までニキビにかなり悩まされましたその頃の年齢ではチョコやピーナッツ、揚げ物を控えるように病院で言われたため、未だに大事な行事がある前はチョコや揚げ物をひかえます あまり、やりすぎると今度はカサカサになってしまうのですが、今はオリーブオイルやごま油など、体にいいものもあるので適度に… 2016/12/26

ニキビが出来る原因として私自身の場合 生活習慣が大きな原因の一つなので 適切な睡眠時間の確保と脂質の摂りすぎの抑制、そしてビタミン剤を飲むこと、化粧水、美容液、乳液の付け方をその日によって変えお肌への栄養補給をしっかりすることです 2016/12/26

ニキビに効く！ニキビ跡に！など大きく宣伝している商品などをお試ししているのですが改善どころか増えてしまったり、ピリピリしてしまったりするものばかりで少しでも効いてるかも！と実感するものが見つかりません本当に恥ずかしくコンプレックスなのですが、洗顔の仕方や化粧水などの付け方など気を付けても全く良くな… 2016/12/26

私は、丁寧な洗顔とたっぷりの化粧水を心掛けてやっています油分は、ニキビの原因にもなるので、乳液は塗りすぎないように 2016/12/26

私はどちらかというと乾燥ニキビタイプで今の時期など特に出やすいです なのでなるべく保湿や加湿器などで肌を乾燥させないように気を付けています 2016/12/26