１　毎日キチンとメイクオフ　 ２　週に何度かスクラブ系洗顔で毛穴のおそうじ ３　毎日しっかり化粧水で水分補給と保湿 ４　オイルやクリームで潤いを逃さない それでもできてしまったら、治るまでニキビ部分をコットンパック 2016/12/26

中からも外からもの予防が大事だと思うのでお野菜や果物をたくさん取るようにし、あまり甘いものやスナック菓子は食べすぎないようにしています 後は便秘にも気を付けています 外からはとにかく保湿はきっちりやって、にきびができそうな時は少しさっぱり目のスキンケアを心がけています 2016/12/26

洗顔をしっかりする 化粧はしっかり落とす 2016/12/26

お薬を塗ったり、潰してしまったりです 2016/12/26

10代の思春期ニキビから、大人になった今でもホルモンバランスやストレスでニキビに悩むことが多いです 普段のスキンケアはニキビ予防のために行っていると言っても過言でありません！ 美容皮膚科の先生にアドバイスを頂いたり、自分の肌と相談しながらスキンケアをしています 朝もしっかり泡洗顔し… 2016/12/26

ニキビ予防に洗顔をしっかりしてアクネ菌を増やさないようにしています 2016/12/26

化粧水などつけすぎないようにする ベタついて逆にニキビができちゃうから 2016/12/26

朝ごはんやおやつに、必ず旬の果物を食べてます生で、酵素をたっぷり摂取することを心がけています！ 2016/12/26

10代の頃から、ずっとニキビに悩まされ続けていますが、20代を過ぎてからは、アゴの下首にかけて、大人ニキビが頻発して困っています １番の原因はストレスだと思うので、まずは規則正しい生活と食事を心がけていますその次に、日焼け止めやメイク、皮脂を溜め込まないように、しっかりクレンジングと洗顔をす… 2016/12/26

私は9〜15歳までニキビにかなり悩まされましたその頃の年齢ではチョコやピーナッツ、揚げ物を控えるように病院で言われたため、未だに大事な行事がある前はチョコや揚げ物をひかえます あまり、やりすぎると今度はカサカサになってしまうのですが、今はオリーブオイルやごま油など、体にいいものもあるので適度に… 2016/12/26