こんばんは



今日から4月ですね〜！
まだまだ寒いから実感湧かないや(　˙-˙　)笑



土曜日ですが 夫くんがお仕事なので
買い物以外は一日おうちにいました。

そろそろ歩いたり 
運動もしなきゃいけないと思うんだけど〜 
寒いんだもん…( ›﹏‹ )



おうちでできるマタニティヨガ
気になっています(*´꒳`*) 





最近の体調は…というと。





 便秘復活


10w辺りで解消された便秘が 
5ヶ月を入ったくらいで戻ってきました( •̆௰•̆)

いやいや、戻ってこなくていいよー！！！



大きくなってきている筈のお腹も
便秘なのか 赤ちゃんなのか分からない〜


初期に処方してもらったけど飲まなかった
マグミットを時々飲んでいます。
お薬に頼りたくなかったけど、お腹苦しいし
そんなん言ってる場合じゃないもんね。





 食欲減


食べられる量が減りました ( ; - ; )もっと食べたい。


ごはんも あれ食べたい！って欲が無くなり
最近は何作ったらいいか分からなくて 困る！



あと 胃が圧迫されて苦しいんだけど… 
これってもっと後から出てくる症状じゃない？


…とかいいつつ、
普通の人の量は食べてるんですけどね！
元々が大食いなもので ⁄(⁄ ⁄•⁄-⁄•⁄ ⁄)⁄ 照


おやつの量がぐんと減ったのは 良し



体重は、妊娠前+2kg前後を 彷徨っております！





 胎動…？(°_°)


ずっと楽しみにしている胎動。


同じ週数のプレママさんは もう既に感じていらっしゃる方も多いのに、わたしはまだ感じられずにいました〜



リラックスしている時に分かる！
と聞いていたので、今日は一日TVのYouTubeで
jazzを流してみることに








ランさん、そこは座るとこじゃないのよ？（´-`）笑


朝から、カフェのBGM風、ボサノヴァ、ジブリ…と流しながら 色々用事をしていたのですが、
一向に胎動を感じる気配はなく〜.˚‧(´ฅωฅ｀)‧º·



音楽をJ-POPのjazzバージョンに変えて 
ソファでゴロンとしながらブログを書いている

まさに！いま！！！！


ヒクッ… ヒクッ…


！？(( °ω° ))！！？？？


左下の下腹部の中の方から
微かに動いた感じが…


おなかちゃん… 今動いた！！？？


そのあとドキドキし過ぎて ←笑
全然リラックス体制になれなかったのですが
少し落ち着いた頃に また同じ動きが！！！


明らかに腸の動きとは違い
中から押されているような感覚！

ちょっとくすぐったい〜！！



くすぐったさと 幸せな気持ちが合わさって
しばらく一人でニヤニヤしちゃいました



これが胎動ですよね？
今日が胎動記念日ってやつですよね？

エイプリルフール…！笑 覚えやすくていい！


やっぱり 普段はバタバタしてるからか、
胎動を感じる余裕がなかったんだなぁ（´-`）


おなかちゃん 一生懸命動いてくれただろうに
気づいてあげられなくてごめんね〜



これからは もう少し
ゆったりと過ごす時間もとりたいなぁ。

折角のマタニティライフだもん
楽しまなきゃですよね♡(˘ᵋ ˘ )

jazz流しながら 
雑誌読んで カフェオレ飲みたい！
うん、やる！笑






最後に 久々のごはん記録



4/1 土

朝 : トースト半分

昼 : キャベツと豚肉入り ミルク味噌うどん

夜 : 餃子、大豆のお肉で酢豚
      中華風コーンスープ、花麩と野菜の酢の物

      酢豚に酢の物… お酢カブりしちゃった！




餃子は写真が2人前です〜！
小皿は 食べるラー油。


大豆のお肉は 
今回ブロック肉タイプを買ったのですが、
夫には「 大豆の味が強すぎる！ 」と
不評でした(´･ω･`)


わたしの感想はと言うと
大豆肉だけ食べるとクセのある味がするけど
甘酢ダレでしっかり味のついた野菜と食べると
あんまり気にならなかったな〜



今度からは自分用だけ、時々大豆のお肉に代えようかな〜と思います(*´꒳`*) 





それではまた













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はむはむ 　 2017-04-01 21:07:48 提供：SunQ Create'S株式会社