5/1(木)55.8kg23.3%★生理3日目朝青汁12メッツコーラ10野菜ジュース66プルーン20くりーむパン234昼味噌汁28バナナ70めかぶところてん25糸こんツナ炒め195野菜チップス105間食メッツコーラ10夜青汁12ところてんなめたけキムチ50きな粉41爽バニラ(1/2)115ヨーグルト＋バナナ(1/2本)115トータル:約1108kcal糸こんツナ炒め美味しく出来ました♪5月は55.8kgスタートですギリ55kg台で良かった(ｰ ｰ;)生理でまだ浮腫みだのあるけど、これはただ単なる増量だな増量。5月は絶対54kgキープさせよう1600kcalでなれるかな本当＞_＜ってか早速週11200kcal/1600kcalですら出来て無いぞ＞_＜頑張ろうお天気も良いので生理終わったらウォーキングもしっかりしよう食べてるんだから動かないとねそして今、ヨーグルトを凍らせた物を少し溶かしてそれに凍らせたバナナを半分入れて混ぜてフローズンバナナヨーグルトにするのに超どハマりしておりますこれがめーーーっちゃ美味い色々試してみたけどバナナの甘さで砂糖はほとんど入れなくても大丈夫な事が分かったからヘルシーこれから夏はアイス代わりにこれメインでいけたら良いなぁ～あ、でもアサイーアイスは外せないけど..f^_^市販のヨーグルトで1番好きなのはコチラセブンイレブンのプレーンヨーグルト去年の夏位にハマった時からヨーグルトはコレが好きテイスト、コスパ共にこれが1番！市販のブルガリアヨーグルト買うなら絶対こっちの方が美味しいと思う～はぁ～～しかし頑張ろうよ自分私も人生1度でいいからモデルさんみたいになってみたいな～！この靴本当に可愛い♡絶対欲しいあのミランダカーさんや色んな有名モデルさんが愛用しているみたいこのモデルさん達も良くみるよね～！やっぱりモデルさんが愛用するブランドってお洒落な物ばかりだな～シンプルだけど、どこかちょっと人と違うっていうセンスが本当に良いよねぇＢＡＢＡＲＡ 日本公式オンラインストアここに載っているシューズ、どれも素敵な物ばかりだった私もこういうアイテムが似合うような女性になりたいなミランダカー愛用BABARAを3名様にモニタープレゼント　←参加中

Apple 　 2014-05-02 05:14:55 提供：株式会社ＢＡＢＡＲＡ ＪＡＰＡＮ