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体調を整えて 快適に働きたいので
更年期障害対策に 火曜日の夜は 先週から ヨガをうけてます。
実際は ヨガ歴も そこそこあるんですけど
働きに行き始めてから 昼間のクラスを 受けにくくなったこともあって
有酸素運動に偏ってたんですね
ところが 先週の朝 更年期障害がひどくでたので
エアロビクスではなく 筋ヨガのクラスを受けて サウナに入ったら 体がすっきりしたので
やっぱり
ヨガは イイなあと
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ヨガマットは きちんと選んだほうがいいらしいです。
安いのでいい!って思って テキトウに買っちゃうと 使用感 よろしくなかったりするみたいだし
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さてフィットネスクラブの 有酸素運動と ヨガと 筋トレメニューのお陰様で メリハリボディを取り戻した五十一歳の婦女子でございますが
それでも なかなかねえ 昔みたいにってわけにはいかないのでございますよ
誘惑してみたいですね
こういう スタイルで
瑠璃さんざし 2014-09-02 23:12:41 提供:株式会社ココラグーン
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常に進化を求めて研究し追及し続けバストアップするブラを開発してきました。
その歴史ある経験と実績と信頼を元に、更に時代に合わせた商品作りをしていきたい!
悩みから軽やかに開放される下着。
素肌に一番近いからこそ、素材にもこだわりを。
そんな思いを込めて、長年こだわりを持って補正下着を開発してきたチームで、これまでとは違う新たな下着を生み出しました。
女性の胸は一つではないということ。
心地よく自然体であることを目指して。
新しいココラグーンは、皆さまの“なりたい胸”をサポートしていきます。