>女子の味方は女子！？




ジムに通い始めて思ったこと。
イケメントレーナーはやっぱり私は苦手。
自分が髪を振り乱して頑張っているときに、そばにいられると、
気が散ります（爆）

だから女子トレーナーがいいなぁ。
親身な人がいいなぁ。
女子のハートがわかってる人がいいなぁ。
 
と思いながらも、パーソナルを付けている時間はないしと
もくもくとマシンを使っていたら、
「あの、、くみたろうさんですか？」
とお声かけくださったのは、いわゆるインストラクターではなく、
スタッフさん女子。
 
いかがですか？からスタートし、
何やら教えてくれそうなので、マシンの使い方、フォームを尋ねたら
それはそれは丁寧に押してくれました。
 
女子同士だから、私も恥ずかしくもなくあれこれきけるかんじ。
そうそう、こういうふうに相談したかったのよねー。
俺、イケテるでしょオーラ満載のイケメントレーナーに、
体重とか体型の話をあけすけにはできない。
 
レッグマシンの使い方、おおいに間違っていました。
 
肩幅に開いてないし、そもそも椅子の位置違ってたし、
脚の裏がこんなにも疲れるものとは知らなかった。
脚が内またぎみだったのはダメだし、
ゴムベルトを使っての矯正も初めて！
 
さらに、背筋をやっていたら、どこぞで見守っていたのでしょうねー
そーっと教えにきてくれました。
背筋は１８０度フラットなんだーとか、
脚の付け根にあわせると、腰上が絞れるんだーとか、
側筋はこんなふうに鍛えるんだ、とか、
 
背筋のマシンがこんでいたら、こっちのマシンも有効なんだーとか、
いや、むしろあっちよりこっちがいいんだよ、とか、
もう目からうろこ。
ありがとうNさん！

パーソナルをとらなくても、インストラクターさんとは
このくらいの距離感が私にはちょうどいいのです。
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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kumitaroh 　 2019-11-16 00:00:00 提供：株式会社万成酵素