先ほどのおやつをいただきながら、クイズの回答を説明がありました。＜日本人に多い足の形は？＞親指が一番長い「エジプト型」で８０％がこの形だそうです。親指が内側に曲がる外反母趾のトラブルが多いそうです。ちなみに私は人差し指が一番長い「ギリシャ型」で長い指先から曲がり、ハンマートゥになりやすいそうです。私、外反母趾もハンマートゥもあって、足の悩みは数多いのですが、ギリシャ型はラウンドトゥの靴が足の形に合っているということなので、これからは、自分の足に合った形を選んでいこうと思いました。＜足の骨の本数＞２６本　だそうです。体の中で一番骨の数が多いとのこと。骨が多い＝関節（つなぎ）が多い　ということで衝撃に弱く歩き方や合わない靴を履くことで変形してしまうそうです。＜足のアーチ＞横アーチ　　　母趾球～小趾球　　　　　ここがないと甲高の足内側アーチ　　母趾球～踵骨（かかと）　ここがないと偏平足、べた足でペンギン歩き　外側アーチ　　小趾球～踵骨（かかと）　ここがないと甲高の足アーチとは筋肉のこと足というのは三脚と似ていて体が倒れにくくするバランス機能があるそうです。日々の歩き方でアーチのつき方も変わってきて一本でも崩れるとむくみ→骨盤のずれ、内臓疲労→冷えと進んでいくそうです。怖い人それぞれに合ったヒール高があるので、歩きやすさも人それぞれかかと、親指、小指を地面にきちんとつけて指で蹴って歩くようにするとよいそうです。ヒールの靴はおしゃれ用、長時間や長距離を歩くものではないのでその時々に合った靴を選んで履いて、足の健康を保ちましょうとのことでした。ヒールを履くときもストラップが付いているとずいぶんと疲れを軽減できるそうです。とても勉強になりました。健康は足からとは良く言ったものですね。いろいろな事を学んでとても有意義な座談会でした。新しい靴が届くのもとても楽しみです。そして、私のもう一つのお楽しみ。今日はレインシューズを買いたいと思っていたのです。先ほどのお話を参考に選んだのはこれラウンドトゥのレインシューズ　ヒール　ストラップつきです♪レインシューズは色が鮮やかなものから売れていくとのことでしたが、今回は使いやすい色を選んでみました。梅雨の間は１０％オフだそうです。まだまだチャンスありですよ！靴のお手入れ方法も入っていました。素敵なポーチもありがとうございました！BATH CORPORATIONファンサイト参加中バスオンラインショップおすすめ商品

けいとん 　 2014-07-10 14:58:11 提供：株式会社バス・コーポレーション