『【ビューティ&デコ】B-キャストINモニプラ』
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季節の変わり目ですね。
気をつけないと、すぐに風邪を引いてしまいますね。
特にこのご時世は豚インフルエンザが
猛威をふるっていますから、更なる
注意が必要です。
基本的には、内臓の冷えを
感じさせないように身体を効果的に
温めておくこと、そして旬の食べ物を美味しく
いただくことが大事だと思ってます。
身体を効果的に温めるため、
私は靴下を3枚以上重ねて履いています。
1枚目は絹靴下にしておくと、蒸れないし
体内の毒素が外に出て行く感じがして快適です。
意外にも、靴下を履いていると、
夏の暑さが気にならなくなります。
胸周りと手首から汗が出てきますが、
自然風が当たるとそれが冷却効果になるので
とても心地よいです。自前の「体温調整器」で、
エアコンもほとんど使ってません。
また、自然界に暮らしている人間ですから、
その時採れた食べ物を新鮮なうちに
美味しくいただくことが、心にも身体にもいいと
考えます。
自前対策としての風邪予防はそんなところですが、
外気からの進入を防ぐには、やはり
マスクは欠かせませんね。
B-キャスト楽天マスク販売さんが手がけている
サージカルマスクは、ウイルス・インフルエンザ対策にオススメですよ。
【B-キャスト】インフルエンザ・ウイルス対策 マスクモニター募集 ←参加中
はるぴょん 2009-09-17 06:20:45 提供:株式会社B-キャスト
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