ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中


美容に関心のある友達や知り合いが多いので
ありとあらゆるダイエット方法を試したと聞くのですが
その話を聞いては、


「ほーぅ。ほーーー。」


と聞き試してみるものの。
長続きせず・・・結果いつもの生活に逆戻り。


(*＾ω＾A;)[シ干][シ干][シ干]




キャベツを毎日食前に食べるキャベツダイエット。


3週間ほどで飽きて、終了。




そのキャベツダイエットつながりで、友達が痩せたもの。
お好み焼きダイエット。


それで、3か月で10キロ痩せたというから、
よし！！と思ったら、醤油もしくは、ポンズ味のお好み焼きを
毎日夕飯にするというもの。。。




ソース好きなのに・・・ソース味じゃないお好み焼きを毎日食べることを想像して
する前から、挫折。






(o;＿ω＿)oバタ






ヨーグルトでプチ断食。


やってみたものの。
何が変わったのかよくわからず・・・。
終了。




朝バナナダイエット。
1カ月ほどして、いい加減に飽きた。


そして、効果は・・・特に？？？




(゜-゜;)ウーン


寒天ダイエット。
メニューが決まっていて、朝は何も付けないトースト
お昼は、お砂糖を入れない寒天にフルーツをいれて、
甘くないフルーツ寒をひたすら食べ続ける。
夜も粗食。


も・の・た・り・な・い




ストレス太りしそうなので、途中で終了。




そもそも、毎日無理なく続けられるものじゃないと
一度痩せてもすぐ元通り。


そんなのは駄目だ！！




と最近思ってやっているのがコアリズム。
これは、なかなか効く。


でも、習慣づけないとまた太る可能性も大。










1週間ほど前、いつも2次会的に使っているお店のママとマスターが
ほっそりしていた。


聞くと、1か月で、ママ10キロ。マスター6キロ。痩せたらしい。




(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!




それを聞いて激しく問いかけしてみました。




「なにしたら、
そんなに痩せたん？？？？」






すると意外な回答が




「簡単やで。食事を3食和食にして、
寝る前に養命酒を飲んだらみるみる痩せた。
和食のパワーってすごいわぁ」




Σ(=゜ω゜=;) マジ!?




お金もかけず、運動もせずおなかいっぱい和食を食べて
痩せるなんて！！








食事メモを見せてもらうと確かに、結構な品数食べてる。


肉じゃが、ほうれん草のおひたし、焼き魚、アサリのお味噌汁。
デザートにスイカ。




理想的な和食。




そか！和食ダイエットをしよう！！




ってなことで、始めようと思ったものの。


「やっぱパンも食べたいよねぇ。。。」とか
「ぷぅちゃん、ハンバーグ食べにいかなーい？」
とか、甘い誘惑が次から次へと。。。




(　-人-).｡oO(・・・・・・)










まぁ、基本を和食にして、ご飯を外で食べた日は、ダイエット食品に頼ろうと思った時、
ナイスタイミングでモニターに当選したわけです。









雪印乳業と大塚製薬が共同出資している粉ミルクの会社
ビーンスターク・スノー株式会社
から出ている
ダイエットシェイク。ファインスリム
。


この手のものってあまりおいしくないｲﾒｰｼﾞなので
これってどうなのかなと思いつつ開封。


とりあえず、5日間、朝ごはんもしくはお昼ご飯をファインスリムに変更。






味は5種類。


左から、ココア、バナナ、イチゴ、抹茶、珈琲。






まずは、無難そうなイチゴにチャレンジ。
粉ミルクの会社だけあって、粉が細かい。




シェイカーがない場合はマドラーで混ぜてくださいと書いてあったので、
混ぜ混ぜ。


果たしてお味は、
不味くはない。（めっちゃおいしくもないけど）


でも、これならいけそう。


もっと冷やすともっとおいしいはずｗ




2日目。
大人の味。抹茶にチャレンジ。




これは！！(≧∇≦)ъ ナイス!


抹茶ドリンク♪


ジョッキ一杯くらいの量だから、一気飲みすると
おなかが膨れて、満腹感も有♪




ココア。
悪くない。


でも、抹茶の勝ちかな？




コーヒー。


気持ち悪そうと思いながら飲んだら、
意外に抹茶と並ぶくらい
いい感じ。


変な甘さがないほうがこういうのはいいのかも？




そして、最後はバナナ。
どろっとしたバナナオレってな感じ。




水の量をお好みで変えてくださいと書いてあったので、
多めにしたり、少なめにしたりしたんだけど、
個人的にはチョイ少なめの氷多めが
よさそうでした。






どうしても断れない宴会や暴飲暴食する日は
結構ありかも？






( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ






さて、今日から本格的に和食ダイエット始めるぞ！


(*￣0￣)/ オゥッ!!






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ぷぅちゃん 　 2009-07-11 13:15:18 提供：ビーンスターク・スノー株式会社