今、わたしは１ヶ月１キロダイエットをしていて
ゆるゆるペースで、だらだらとダイエット続けてるんですけど
ホットヨガや、岩盤浴と食事制限を併用しています

もちろん運動も大事、体を動かすのは大事なんだけど
食生活も大事なんですよね。
運動しても、ガツガツ食べちゃったら意味がない

１０年ほどの間で溜め込んだ脂肪を１年で落とそうっていうんだから
そりゃ～ある程度の苦労は必要だってわかってますよ。

でもストイックで過酷なダイエットは絶対続かないし
現にそれでリバウンドしちゃったりするので
やっぱり、あせらず自分のペースでやらないと続かないんですよね。

でも１ヶ月１キロダイエットも、１年だと１２キロだからね！
そう考えるとすごいことなんだよね

もちろん飲みにも行くし、ケーキやお菓子もたまには食べる。
外食だって行くけれど、家に居るときは制限するようにしています。
外食したら、その分、家で調整しないとね。

でも一人暮らしなのでやっぱり栄養は偏りがち。
この歳になると、栄養偏るとドッと老けるので　←可哀相な三十路
バランスよく栄養摂れないとダメなんです。

そしてわたしは遺伝子検査をやって、
たんぱく質が人より必要な遺伝子異常があるのがわかったので
たんぱく質強化のダイエットをしているのです。
なので、ダイエットスープやダイエットドリンク系を併用しています。

値段はピンキリあるけれど、値段じゃないと思うの。
自分が食べれるか食べれないか、続けられる味かどうかだと思うの。

だから高いダイエットドリンクだから痩せる、とか
安いダイエットドリンクだから効かない、とかそういうことじゃないの。

わたし色んなダイエットドリンクやスープ試したけど、
正直、どのドリンクも栄養素は一緒。
たんぱく質は２０ｇくらい入ってるし、
今はコラーゲンなどの美容成分も添加されててお利口になってる。
値段が高いからイイ、ってのは全くナイね

１箱１５食前後入って、３０００円程度で買えるものから
１５０００円など、５倍近くするものもあって、
わたし上から下までけっこう色々と人体実験したけれど
正直、効果は全然変わらないね。（断言。

それよりも、効果が出るのは、味が美味しいか、美味しくないか。
続けられるかどうか、コレに尽きると思うわ。
やっぱ高くても美味しかったら続けられるし
安くてもマズかったら絶対無理だから。
でも安くても、美味しかったら続くので、結果を出せる。

なのでわたしの場合、選ぶ基準は
味と、たんぱく質含有量、プラスαの美容成分ですね。
今んとこ、ドリンクタイプはスリムアップスリムでリピートしてるけれど
スープ系のもので、コレ！ってのに出会えてないので
色々試してるんだけど、ちょっと試してヒットだったのがコレ


ファインスリム　スープ　（ドリンクもあるよ）

１食わずか約１８０ｋｃａｌで、ビタミン、ミネラル、たんぱく質など
バランスよく補給できる置き換え型のダイエットスープ。
通常の食事と置き替えるだけで、手軽に健康的にカロリーオフできるよ

⇒　商品詳細はこちら。

味は３種類、コーンと、パンプキンと、トマト。
どの味も１８０ｋｃａｌ程度で、たんぱく質は２０ｇと合格ライン。
わたしの基準は「１食にたんぱく質２０ｇ含有」なんです。
さらにコラーゲンも含有されてるのでお利口！

ちなみにこのスープを作ってるビーンスターク・スノー社は、
雪印乳業と大塚製薬から生まれた、
赤ちゃん用粉ミルクや機能性食品などを製造・販売する会社です。
名前聞いたことないから、最初、怪しいと思っちゃった。
大変に失礼いたしました。ごめんなさい（笑）

で、特記事項は、その溶けやすさ！
２５０ｍｌの熱湯で作るんだけど、最初は半量の熱湯で練るんだけど
これがすっごい溶けやすくて、すぐにペーストになるの！
全然ダマになったりしないので、
これはどのメーカーのスープタイプより優れてると思う。
さすが粉ミルク作る会社なだけあるわ（笑）
赤ちゃんの粉ミルクってダマにならないもんね

そしてわたしがヒットだったのは、味

パッケージからして、正直、美味しくなさそうだと思ったのは
本音なのですが　←どこまで失礼なのお前

袋あけてびっくり、超本格的な香り・・・！
パンプキンは、リアルでかぼちゃのにおいがするし
トマトは、トマトソースみたいなあの香りがちゃんとするし、
コーンは甘いとうきびのにおいがするし、

これは期待できるんじゃ・・・・！と思ったら
本当に美味しくてびっくりしたわ、わたし。
今まで知らなかったのが損した気分だったもんね（笑）


トマトはちゃんと酸味があるトマトソースっぽい本格な味だし
かぼちゃも、ちゃんと甘みがあって、リアルなかぼちゃの味がする。
すっかり感動しちゃいました。

晩御飯を置き換えるときって、甘いシェイク系のものだと
イマイチ満足できないんだけど　（生活習慣って不思議だよね～
しょっぱい系のものだとダイエット食品でも満足できるんだよね。

味は美味しい。
今まで色んなメーカーのスープ食べてみたけれど、１番美味しい。
おすすめです

７月末まで半額とかで売ってるので、おすすめ。
２箱まとめて買うと、１食あたり３５０円くらいになるのでお手頃です。

⇒　こちらのセットです。

わたしもトライアルで食べたのでもう無くなったから、現品買います。
わたしは基本、シェイク＆ドリンクタイプは朝食、
スープタイプは晩御飯として食べるので、これはリピ決定です。
どのスープもまずいわ！って思った人には超おすすめ。
とくにかぼちゃ、リアルで美味しいよ

ビーンスターク・スノー社さん、まずそうって思ってごめんなさい（笑）

ぶひおがＧＷ帰省して、毎晩外食して食べ歩きしまくったので
せっかく減らした体重が２キロ近く戻ってしまったので（笑）
また現在、ダイエット本気で再開してるところです。

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でも土曜日、また知恵子が入れ歯作りに（笑）札幌来るので
また美味しいもの食べちゃったりするよなあ・・・。
全然ダメじゃん！とツッコんだ人、クリックしといていただければと。


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ぶひこ 　 2010-05-13 23:04:46 提供：ビーンスターク・スノー株式会社