人生初のダイエットを頑張りだしたjoyですｗ

食べないダイエットはお肌にも悪いし、食いしん坊のjoyには
無理だからｗ

カロリーOFFと運動で痩せようとしてます


でも、栄養はキチンと摂らないと実は痩せないのよね！


で

joyが美容と健康の為に飲み続けてる
手作りドリンクを紹介しちゃいます
ダイエットにも効果ありありだと思うよｗ


かの蜂の花の香りがする蜂蜜
と生姜を使った美容とダイエットにいいドリンクです。

このお店の蜂蜜は本当にお花の香りと栄養が満点なので、オススメです。

蜂蜜ってお花によって香りとか味が全然違うの
今回、絶対に美味しいぞって思って入荷待ちなのが↓


5月20日より出荷の特上レンゲ蜂蜜！ 1人2本までの限定出荷なの


joyの手作り美肌ドリンク
生姜はすりおろしておきます。
面倒なら、チューブの生姜でもＯＫ
お鍋に、お水を適量沸騰させて、蜂蜜を好きな甘さになるように
お鍋に入れて溶かします。
そこに生姜を入れて、冷蔵庫で冷やすだけ。
ホットでも美味しいよ



蜂蜜ってかなり甘いので、かなりの量のドリンクがつくれちゃいます！


ハチミツの効能には健康面・美容面の両方で数多くの要素が挙げられるので
有名なんだけど。
代表的なものが、体内で素早くエネルギー源として働き始めるので【疲労回復】、【高血圧の予防】
などがあります。

蜂蜜のカリウムが体内の塩分の排出を行ってくれるので
辛い食べ物が好きなjoyは毎日摂取してますｗ

カロリーも上白糖比べても低カロリーだし、【便秘や下痢の改善】【強肝作用】があるの

しかも、ビタミンも豊富だから、美容にとって効果的な栄養成分がたっくさん


それに、生姜（ジンジャー）も【体温アップ】【免疫力向上】【冷え性】【むくみ】
にも効くので。

最高のドリンクなのだ


かなり濃いめに作って、炭酸水（無糖）でわるのもむっちゃ美味しいよ


ダイエットの時って甘いものが食べたくなるから、コレでゼリーを作っちゃたり
して、joyは頑張ってます


ただいま、自転車とアミノバイタルで代謝ＵＰでダイエット
頑張ってます。




美容と健康に毎日食べたい本物の蜂蜜

かの蜂の花の香りがする蜂蜜





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cuteninaritai 　 2010-05-08 13:59:32 提供：ビーンスターク・スノー株式会社