こんばんわ～～～～～～～～～～～～






今日は旦那ちゃん火事で昼過ぎまで帰って来ず・・・結局免許センターには行けなくって、お出かけも中止。






午後からはちょっと遠いんですが、食材の豊富なスーパーまで買出しだけ連れてってもらいました





そしたら美味しそうなパンやらもういっぱい目に付いちゃって。。。。。。でも今日はぐっと我慢し、必要なものだけ買いました






そうなんです・・・・・もうすぐ夏!!!今日衣替えをして、去年買った服を来ようと思って、ショートパンツを履いたら・・・・・・・・キキキキキキツイ・・・・・・






そうなんです・・・・実はこの冬で去年より3キロも太ってしまいました。





これはやばい・・・・なので、本気で痩せるためにも毎日ダイエット記録（体重の変動など）もこれからブログに付けて行きたいと思ってます





ちなみに正直に書きますが。。。。私の身長156センチしかないのに・・・現在の体重48.6キロ。もうすぐで49キロ台突入・・・・かなりやばいです。お腹も肉がつかめます　





目標は45キロ～44キロ台!!




水着を買いたいので7月までにはこの体重になるために今日から必死にやっていこうと思います






ダイエッターの方、是非是非アドバイスよろしくです～～～～






そして今日のランチ～～～～旦那ちゃんのぶんですが・・・私はこの量の半分以下で、卵抜きです。




鳥は一口の大きさに切って、みじん切りしたニンニク1/2かけ分と玉ねぎ1/4個分とともに炒めて焼き色を付けたら、酒大さじ1とトマトピューレとお水、牛乳、粉チーズ、固形コンソメ、ピーマン1/2個短冊切りのものと煮込んだものです。

ライスは、バターとニンニク1/2かけと玉ねぎ1/4個分、ピーマン1/2個をみじん切りしたものと黒塩胡椒、鶏がらスープの顆粒とバジルペーストで炒めて、貝割れをささっとあえたチャーハン風ご飯です。


気づきました？？玉ねぎとニンニクのみじん切りとピーマンの食材を両方に使って統一感を持たせつつ、じつは手抜きな料理です。

これがすごく組み合わせもよくて、味も美味しかったみたいで、旦那ちゃんがっついて食べてました







そして食後は昨日作った半熟チーズケーキを、旦那に食べてもらいました・・・・






味は・・・・






満点合格でした～～～





これを母の日にもつくろうかな・・・と計画中（違うのになっちゃうかもですが・・）



そして12日は旦那の誕生日





30歳に突入です





タイヤ8万事件のせいで、今年は誕生日プレゼントなしで、何かでごまかそうと計画中です～～～










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yu 　 2010-05-06 19:50:43 提供：ビーンスターク・スノー株式会社