最近久しぶりにDVDを借りに行くと、娘っ子とハマってしまったディズニー、ちいさなプリンセスソフィア♡人魚姫？の話以外、全て借りてきましたヾ(*'∀`*)ﾉ笑↓一緒に返却して借りに行く気マンマンで、車の中で寝てしまった人(　´艸｀)ソフィアのペンダントを狙う人がたくさんいる話が多いような気がするけど、みんなでチカラを合わせて色々な事を解決していくことが大切だと…教えてくれる話が多い(ﾉ´∀｀)ﾉさて〜来月の旅行に向けてちょっとずつ、準備しております。特に娘っ子が飛行機で飽きないように｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡ダイソーのシールブックに塗り絵、お菓子に荷物を圧縮する袋…こんなもので退屈しないのか？まだまだ心配…。そして、そろそろデジカメを新しく替えようと下見…今の所、SONYのかな〜wi-hiが可能なSDも買わなければ〜(ﾉ´∀｀)ﾉ一眼レフか？デジカメ？悩みどころ。笑さて〜またまた話変わりますが。カカオニブと言う食べ物が今、注目のスーパーフードだそうで〜ご紹介いただきました(ﾉ´∀｀)ﾉその名も『プレミアムロー カカオニブ 』袋を開けると、こんな感じのチョコレートを削ったような物が！！このカカオニブはチョコレートの原料であるカカオ豆を発酵、乾燥、焙煎し粉砕した後に皮、胚芽部分を取り除いたシンプルなスーパーフードだそうで、身体に良くない活性酸素を出してくれるポリフェノールが豊富に含み食物繊維もたっぷり入っているそう。また、更にリラックス効果があるとされる『テオブロミン』も含まれているそう◎↓鉄分もすごい豊富！！成分100gあたりエネルギー　586kcal炭水化物 35.7gたんぱく質 14.3g脂質 42.9gナトリウム 0.1mg食物繊維 27.4gカルシウム 72.4mgマグネシウム 230mg鉄 2.42mgポリフェノール 3.69g飽和脂肪酸 35.8gまずはそのまま食べると、カリカリとアーモンドより少し硬いけど良い歯応えがあり、カカオチョコレートの原料なのでやっぱり苦みが…なんだろう。カカオ20%のチョコレートとか？そんな感じの苦味です｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡なのでヨーグルトにかけて食べてみました(ﾉ´∀｀)ﾉめちゃくちゃ食べやすい！！他にも、クッキーやブラウニーなどの焼き菓子を作る時に混ぜれば食べやすいようで、何回か食べているとクセになる苦味ですね〜コーヒーをブラックで飲む方にはそのままがオススメヾ(*'∀`*)ﾉ♡こんなスーパーフードをありがとうございますm(__)m♡もう少しお菓子料理とか、シリアルとかに混ぜて食べてみます！！BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中>BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中

ゆっち 　 2016-07-18 18:21:04 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～