wata_moe

こんばんわ🌙 . . 今週末は友達の素敵なお家でBBQしたり、デスノート見たり、今日は旦那さんと銀座でランチしてから、友達オススメのモンブランを持ち帰り帰宅中です❤️ . 帰宅してから食べるの楽しみ❤️ . 今日の朝ごはん☀️ . 最近ちょこちょこ忙しい朝に食べてる朝ごはんを休日の朝にも食べて見ました😊❤️ . . スーパーフードたっぷり美容栄養たっぷりな朝ごはん❤️ . . チアシードの次には#カカオニブ ってものが今きてるみたい‼︎ . . なんで、ミーハーな私はカカオニブデビューしてました😊 . . ●栄養たっぷりヨーグルトボウル . ●栄養たっぷりブラウニー . . ヨーグルトは土台はグラノーラ👯グラノーラの上は#アーモンド効果 と混ぜたヨーグルトのせ、パイナップルや、りんごや、くるみ、パンプキンシード、カカオニブをのせ、最後にジンジャーのスパイスをトッピングしてます❤️ . . 結構この朝ごはん旦那さんは気に入ってるみたいで、ヨーグルトボウル食べて会社に行った日には、会社ついてからわざわざ「今日の朝ごはんは栄養たっぷりっぽくて、良かった‼︎😋」とかなり満足げにメールくれました笑 . . だけど、前作った、バナナとカシューナッツとカカオニブにシナモンかけたヨーグルトボウルの方が美味しい言われました✋🏻🙁 . ブラウニーは、豆腐とココアとハチミツを使用したり、比較的ローカロリーのお菓子にしてみました‼︎❤️ . ２日前の夜にどうしてもデザート食べたくて、、急遽作っちゃいました💪🏻 . . カカオニブって、カカオ100パーなんで香りも凄いチョコレートみたい❤️ . めちゃ美容にも良くてね、体にも良くてね、こっそりカカオニブ始めてます笑 . いや、むしろオープンだよね笑 . チアシードにもかなりハマってて、、スーパーフードとゆうものはいつも気になる人です笑😅 . パインはね、地味に#ジャックオランタン 風のパイランタン です笑🎃 . . 気づいてもらえたかな？笑🎃 . . 凄くわかりずらいけど笑笑 . #おうちごはん#朝ごパン#朝時間#デリスタグラマー#クッキングラム#ハロウィンごはん#スーパーフード #halloween #homemade#あさごはん#朝食#朝ごはん#breakfast#foodpic#smoothiebowl#おうちカフェ#lin_stagrammer#美容#begarden #ビーガーデン #monipla#クッキングラムモニター#スパイスクッキング#ギャバンでハロウィン#ヘルシー