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#プレミアムロウカカオニブ お菓子の中でも古くから愛されてきたチョコレートの原料であるカカオ豆を砕いてフレーク状にしたもの。 カカオ豆はその栽培地域では『神の食べ物』といわれるほどの高い栄養価。 人間が体の中で合成することのできない『ポリフェノール』を豊富に含んでいます。 このポリフェノールは植物がそのいのちをまもり、成長を促進するための成分です。 人間はこのポリフェノールを体内で合成できないので、日々の食事から摂取するしかありません。 1日平均で1000㎎~1500㎎のポリフェノールを摂取すると健康に良いとされていますが、 赤ワイン1杯あたり250㎎~450㎎と、毎日摂取するにはなかなか難しい量です。 カカオニブには大さじ1杯あたり約516㎎のポリフェノールが含まれており、 間食の代わりにカカオニブを摂ることでカロリーの高い間食を防ぎ、ポリフェノールも摂取できるのです(*^^*) また、人の腸内で分解されにくい食物繊維繊維『リグニン』が豊富なため、物理的な刺激によって整腸作用を発揮。 更にリラックス効果があるとされる『テオブロミン』も含まれているそうです♡ シリアルに混ぜて、美味しく頂きました(*^^*) #カカオニブ #begarden #ビーガーデン #monipla
ロコ 2016-10-29 11:36:17 提供:BeGarden~ビー・ガーデン~
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