ポリフェノールたっぷりの
ポリフェノールは体内で作られないし、
酸化を防いでくれるツワモノなのです。
後は腸内環境にグッドの食物繊維が、ごぼうの約12倍って
めちゃすごいいいものです。
これを1日大さじ1杯だけ食べればオッケー!
そのままスナック感覚で食べてもいいと書いてあったので食べたら…
無理っす!!!!苦い
食感はクルミみたいにサクッとしていいのですが、毎日スナック感覚で大さじ1杯食べるのは困難です…
甘みが強ければ更に良かったです。
シロップたっぷりがオススメ。
しかし、一番いいなと思ったのが…
これだったら続きそうです
腸から綺麗になっていつまでも若々しいママでいたい!!!
どの家庭も、ママは家族の太陽の存在ママが健康でキラキラしてたら子供やパパだって穏やかな気持ちでいられちゃう
健康管理には気をつけましょう
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投稿日時:2016/11/28
: パッピーを見つけよう♪
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