BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト／ホワイトチアシード200g1袋の口コミ（クチコミ）・レビュー（fredさん）

スーパーフードのチアシードのことは知ってるつもりだったけど、【ブラック】と【ホワイト】の種類があることは初耳♪Be　Garden～ビー・ガーデン～のホワイトチアシード☆【ブラック】よりさらに優れているのが【ホワイト】というからすごい～。ほんと、なんだか白いね。そもそもチアシードって、話題の『オメガ３』の含有が魅力♪『オメガ３』って？必須脂肪酸が皮膚や粘膜の機能を強くして、細胞を正しく機能させる作用があって注目！こんな摂り方は定番だけど、『オメガ３』を含むチアシードで期待できるのは、◆美肌効果◆ダイエット効果◆免疫力UP　　　など。ヨーグルトにプラスする人も多いけど、『オメガ３』の他にもたくさんの栄養を含んでいるというから◎◆食物繊維はレタスの４０倍以上◆オメガ3はサーモンの８倍以上◆カルシウムは牛乳の６倍以上◆マグネシウムはブロッコリーの５倍以上◆タンパク質は大豆の３倍以上　　　　これだけ優れていると、毎日食べるヨーグルトがなんだか【完全食】みたいになって嬉しいね☆水分を吸って１４倍に膨らむから腹持ちもいいし、ダイエットにも効果的に利用できるからGOODとろとろにしてから使うことが多いけど、直接サラダにパラパラしたりも♪プチプチとした食感もお気に入り～。１日の摂取目安はスプーン１杯☆ハンバーグに混ぜ込んだり、カレーに入れたりするとまったく気付かれないの♪つまり主人のダイエットにも役立ちそう。Be　Garden～ビー・ガーデン～のホワイトチアシードは、無農薬、無添加、国内充填・殺菌だから安心☆毎日の習慣として加えることで、理想的な健康作りに役立てられてイイね♪BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中