ホワイトチアシード200g1袋のクチコミ（口コミ）・レビュー（riku-mamaさん）｜BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト

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あいかわらずハマっているチアシードと上手に使いまわしたいコストコ食材今日はコストコ×チアシードのコラボレシピを紹介したいと思います♪①コストコサーモンのサラダ×チアシード②プルコギ×チアシード③プルコギ炒飯④プルコギ肉じゃが⑤ベビーリーフ×チアシード⑥サーモンのクリームパスタ×チアシード⑦ベーグル×ハニーバター×チアシード⑧ミネストローネ×チアシード&おにぎらず×チアシードこうして毎日楽しくチアシードを食べてるおかげでお茶に頼らなくっても、お通じがよくなってきたみたいですコストコは、今月更新料も払って思わぬ出費だったけど更新したからには、どんどん活用するぞ～～～～～！！！

投稿日時:2015/11/29 : りくくんのHIS旅行とキャラ弁日記提供：BeGarden～ビー・ガーデン～

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ホワイトチアシード200g1袋

価格：1,280円(税込)

オメガ3含有量自然界トップクラスその他、食物繊維、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、葉酸など体に嬉しい栄養素が豊富！水分を吸収して14倍に膨潤するので、空腹時に食べて食べ過ぎを防止することも可能♪ 摂取量の一日の目安はスプーン1杯と経済的です。

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