おはようございますハリウッドセレブに大人気という言葉に弱いです今、話題のチアシードを使ってクッキーを作りました超ヘルシーな感じのクッキーでも、超~美味しいおから と チアシード の ヘルシー クッキー ホワイトチアシード ちっちゃい粒粒がいっぱい ごまみたいな食感のチアシードカフェオレに入れてみたら 数分で水分を吸ってプルプルにちっちゃなタピオカみたい食感も嬉しいし、何より満腹感がすごいちょっとの量でもお腹がいっぱいにクッキーに加えたら、カリカリな感じで焼きあがりましたよ体が喜ぶ嬉しいクッキーが出来上がりました☆チアシード入りヘルシークッキー☆<材料>チアシード・・・20gおから粉・・・50g薄力粉・・50gきび砂糖・・・30gココナッツオイル・・・大さじ1グレープシードオイル・・・大さじ2ヨーグルト・・・1/2カップレーズン・・・30g<作り方>①おから粉と薄力粉、きび砂糖はボウルに入れ、ホイッパーで混ぜておく。②チアシードも加えて、均一にしたら、オイル類、ヨーグルト、レーズンも加えて木べらで寝るように混ぜる。③10等分ほどに分けたら、丸めて平たく潰し、180度で余熱したオーブンで20分焼く。 ④20分後↓ ⑤完成です とっても素朴な味のクッキーでも、素材の味が生きているクッキーレーズンの甘さが引き立ち、チアシードの食感もたまりませんついつい手が伸びてしまうようなでも罪悪感ゼロのクッキーそれどころか、キレイになれちゃうクッキーぜひぜひお試しくださいBeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中 1日1回クリックして頂けると嬉しいですレシピブログに参加中♪
投稿日時:2016/02/25
: Happy Life Style
提供:BeGarden~ビー・ガーデン~