ホワイトチアシード200g1袋のクチコミ（口コミ）・レビュー（MIKICOさん）｜BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト

レビュー

MIKICOさんのプロフィール画像

チアシード入りココアパン

おはようございます

いつも食べてるココアパン

今日はチアシード入り
今、話題のチアシード早くもお気に入り

モニターで頂いたチアシード大活躍

ホームベーカリーに材料を入れます

強力粉・・・２８０ｇ

ココア・・・２０ｇ

水・・・１８０ｃｃ
砂糖・・・４５ｇ

塩・・・３ｇ

オリーブオイル・・・２０ｇ

ドライイースト・・・小さじ１

チアシード・・・大さじ２

今回は、チアシードを上の方に入れたのでカリカリ食感

水分に浸すように入れればプチッと食感になりますよ～

ヘルシー嬉しいチアシード入りのパン

どんなパンにも合うので、色々なパンに食感をプラスしてみるのもいいかも

投稿日時:2016/03/18 : Happy Life Style 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～

「ホワイトチアシード200g1袋（BeGarden～ビー・ガーデン～）」の商品画像

価格：1,280円(税込)

オメガ3含有量自然界トップクラスその他、食物繊維、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、葉酸など体に嬉しい栄養素が豊富！水分を吸収して14倍に膨潤するので、空腹時に食べて食べ過ぎを防止することも可能♪ 摂取量の一日の目安はスプーン1杯と経済的です。